A táplálkozási szakértő által ajánlott gyógyító hatású ételek

Gyógyító erejű ételek. Táplálkozási szakértő, Fabrizio Mancini szerint valami csodálatos történik, amikor gyógyító ételeket eszünk, és szünetet tartunk a gyorsételektől, a rossz zsíroktól, a fehér liszttől és a cukortól.

"Több ezer beteget láttunk krónikus betegségből felépülni, könnyedén lefogyni és energikusabbnak érezni magukat, amikor bizonyos gyümölcsöket és zöldségeket kezdtek el fogyasztani" - mondja Dr. Mancini.

A táplálkozási szakember rámutat, hogy több ezer olyan tanulmány bizonyítja, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend véd a szívbetegségektől, a ráktól és más krónikus betegségektől.

"Gyógyszerek helyett gyümölcsöket és zöldségeket kell előírnunk a betegségek gyógyítására" - tette hozzá az orvos.

Gyógyító erejű ételek

Íme a Dr. Mancini által ajánlott gyógyító ételek első öt része:

---