A táplálkozási tanácsadók mit kell enni, ha zsírmája van
A főként zsíros vagy megnagyobbodott májként ismert máj steatózist a zsír felhalmozódása okozza ebben a szervben. 10-ből 1 embernél jelentkező probléma, a máj steatosis kezeletlenül cirrhosishoz vezethet. A komplikációnak leginkább azok az emberek vannak kitéve, akik gyakran fogyasztanak alkoholt és gyorsétterméket.
A steatosisnak 2 típusa van: alkoholos, amelyet hosszú távon a túlzott alkoholfogyasztás okoz, és az alkoholmentes, amelyet a magas zsírtartalmú étrend részesít előnyben. Különösen a korai szakaszban tünetmentes az állapot, előrehaladott stádiumban fáradtság jelentkezhet.
A máj steatosisát rendszeresen diagnosztizálják hasi ultrahangvizsgálaton, és ez megjelenhet egészségesnek tűnő embereknél is, különösen azoknál, akiknek társult állapota van. A legtöbb esetben az alkoholmentes máj steatosis inzulinrezisztenciával és hiperlipidémiával társul.
A zsírokat el kell távolítani
Az első intézkedés a máj steatosisában a higiéniai-étrendi rend betartása, és ha az alkoholfogyasztás okozza a betegséget, annak lemondása nagyon fontos.
Az étrend és az életmód minden esetre jellemző. Elvileg csökkenteni kell vagy el kell hagyni a magas zsír- és koncentrált cukortartalmú élelmiszerek bevitelét.
ITT megtudhatja, mit kell enni, ha zsírmája van