A tea előnyei; zöld - Marie Claire
Könyvjelző Kateryna Kyslyak/EyeEm - Getty Images
Ez a tea egyik fajtája, amely csodákat tesz az egészségünkön. Ízében néha fanyar, néha édes, akár forrón, akár jégen fogyasztható néhány szelet narancssal.
A levelekkel teli előnyök, ez az ígérete ennek az italnak, amelyet a világ minden táján fogyasztanak, nyáron és télen.
Vonal és méregtelenítés
A kínai orvoslás évezredek óta ajánlott számos fertőzés kiegészítő kezelésére, a zöld tea pedig a vonal szövetségese. Teinnel (a kávéban található koffeinnel megegyező molekula) megterhelve a zöld tea kiváló anyagcsere-fokozó. Serkentőként hat a zsírsejtek eliminációjára a termogenezis és az energiafelhasználás növelésével.
A tein a lipidek és cukrok felszívódásának korlátozásában is hasznos. Antioxidáns tulajdonságai mellett a zöld teában található katechin (flavonoidok származéka) megállítja a zsírsejtek növekedését. Intenzív hidratáló hatásának köszönhetően a zöld tea kiváló vízhajtó: korlátozza a vízvisszatartást azáltal, hogy kiküszöböli a nátriumot, amely a zsírsejtek jelentős tárolását eredményezi.
Egy csésze antioxidáns
A tea más fajtáival ellentétben a zöld teát leveleinek kevésbé jelentős oxidációja különbözteti meg kollégáitól: ennek a folyamatnak a célja a katekinek nagyobb mennyiségének megtartása. Ezeket a flavonoidokból származó molekulákat elismerték a test sejtjeire kifejtett antioxidáns hatásuk miatt. Jelentősen hat a rossz koleszterinszint csökkentésére is.