A tea és az egészség előnyei
Fedezze fel a tea valódi vagy feltételezett erényeivel kapcsolatos összes információt az egészsége érdekében.
1. Tea egy gyógyszert ?
A tea nem gyógyszer. Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, segíti a testet a szabályozásban és a védekezésben, de önmagában nem képes gyógyítani egy patológiát. A tea jótékony hatása hosszú távon érezhető, rendszeres fogyasztása hozzájárul az egészséges életmódhoz.
30 éve a tudományos erõsségek szaporodtak a tea erényeinek azonosítása érdekében.
Azonban messze vagyunk arról, hogy mindent tudjunk erről a termékről, ezért légy óvatos, és főleg ne tévhit.
2. Tea és vitaminok
A tea nagyon gazdag vitaminokban. Főleg C, B és E vitaminokban, kisebb részben K, A és U vitaminokban.
A teafogyasztás ideális a szükséges napi vitaminbevitel kiegészítésére. - C-vitamin: energizáló hatás, megelőzés a vérszegénység ellen.
- B-vitamin: megakadályozza a vakságot, elősegíti az idegrendszer egyensúlyát.
- E-vitamin: késlelteti az öregedést, antioxidáns, kiegyensúlyozza a lipid anyagcserét
- K-vitamin: erősíti az ereket, csökkenti a vérnyomást.
- A-vitamin: (más néven B-karotin) megakadályozza a vakságot és a szürkehályogot.
- U-vitamin: megakadályozza az emésztőrendszeri fekélyek kialakulását.
3. Tea és ásványi anyagok.
27 ásványi anyagot találtak a teaüzemben. A 2 fő a foszfor és a kálium. Nagy mennyiségben fluort, kalciumot, nátriumot és mangánt is tartalmaz.
A tea segíti a testet a mindennapokban szükséges ásványi anyagokkal és nyomelemekkel.
Foszfor: erősíti a csontokat, energiát ad, elősegíti a koncentrációt.
Kálium: hidratálja a test sejtjeit, stimulálja az idegrostokat.
Fluorid: segít megvédeni az üregeket, elősegíti a csontok és a fogak növekedését.
Kalcium: erősíti a csontokat, segít a pulzus szabályozásában
Nátrium: szabályozza a vizet a testben
Mangán: megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, erősíti a csontok szerkezetét.
Bizonyos VERT-TIGES keverékeket szintén nyomelemekkel erősítenek. Ezek különösen algákat tartalmazó keverékek.
4. Tea és antioxidánsok
A szabad gyökök fejlődésével szembesülve, amelyek meghaladják a sejtfalakat, fontos antioxidánsok fogyasztása. Ezek a molekulák, főleg vitaminok és nyomelemek, nagy koncentrációban vannak jelen a teában. Az infúzió során az antioxidánsok nagyon gyorsan és szinte teljesen átjutnak a vízbe. Állítólag több mint 200 betegség kapcsolódik a szervezetben lévő szabad gyökök feleslegéhez. A rendszeres teafogyasztás segít elkerülni őket.