A tea típusai és hatékonysága
Publikálva: 2018.08.31. - Frissítve: 2019.01.27
Senki sem vonja kétségbe annak hatékonyságát. A tea ásványi sókat, például nátriumot, káliumot és nikkelt tartalmaz. Rézt és vasat, szilíciumot, alumíniumot, magnéziumot, foszfort és kalciumot is tartalmaz; a tea a levelek öregedésével elveszíti oldhatóságának egy részét. Fontos elem az fluor, a fogak védelmezőjeként ismert. A teaből származó desztillált illóolaj sárga és erős szagú, ez adja a tea aromáját.
A tea összetevőinek legismertebb hatása minden bizonnyal a tea vagy a koffein. A vitaminok jelenléte a teában minimális, de tartalmaz némi A-, B-, C- és E-vitamint, amelyek gazdagítják az italt.
Úgy gondolják, hogy a zöld tea nagyon hasznos hatóanyagokkal rendelkezik az emberi egészség szempontjából, egy erős antioxidáns, amely növeli a szervezet védekező képességét és semlegesíti a szabad gyökök aktivitását, ezek sejt oxidációt és néha rákot okoznak.
Különböző teák
Többféle tea létezik, mint levél, bokor vagy virág, amelyet a gyártás során használnak annak hatékonysága érdekében. A tea fő típusai a következők:
Fehér tea: a nem oxidált fiatal levelekből készült tea. Ezeket védik a naptól, hogy megakadályozzák a klorofill képződését.
Zöld tea: (nem oxidáció) a kedvenc tea Ázsiában, és azért nevezik el, mert a levelek a gyűjtés után gyorsan száradnak és töredezettek. A tea a levelek melegítésével készül. Az ezekből a levelekből készült tea enyhe ízű és frissebb, mint a többi teafajta. Ezért ezt a teát nem tejjel, cukorral vagy mézzel szolgálják fel. A zöld tea egyes típusai a puskapor, a sencha, a gyokuro és a japán tea, más néven gyöngy tea spray.
Fekete tea: (jelentős oxidáció): forró víz hozzáadásával barna vagy sötétvörös színűvé válik. A fekete tea készítésének folyamata a levelek természetes szárításával vagy forró levegővel történő „szárításával” kezdődik. Miután megszáradt, az anyagot át kell vezetni a hengerek között, hogy kinyomja a gyümölcslevet és megtörje a leveleket. Ezután fermentáljuk a végtermék minőségének elérése érdekében. Ezt a teát feldolgozzák és ízesítik. A levélméret határozza meg a fekete tea fokozatosságát. A fekete tea gyakori fajtái: Ceylon, Assam és Darjeeling.
Vörös tea: is mint Micimackó-a vöröses fekete tea alosztálya is ismert, szokatlan termék, mert jellemzően legfeljebb 50 évig tárolják. Kínában gyógyszernek számít.
Kukicha vagy téli tea: ez a tea régi levelekből készül és tűzön pörkölik. Japánban népszerű makrobiotikus étel.
Oolong tea: fekete és zöld tea tulajdonságokkal rendelkezik. Levelei mintegy fekete idő alatt erjednek, mint a fekete tea. A világ teatermelésének nagy része oolong tea, és a kínai Fukien tartományból származik, ahol azt készítették. A Formosa tea a legjobb oolong tea sokak számára.
Birgit Bastl a Munterundmehr.com egyik fő szerzője, a természetes orvoslás és az alternatív terápiák szakterülete. Birgit a berlini műszaki egyetemen tanult. Képzését a vezetésről és a személyes kapcsolatokról szóló workshopokkal egészítette ki. Linkedin
Lehet, hogy ez is érdekli
- Lehet túlsúlyos és egészséges? Túlsúlyos és egészséges? A testmozgás megvéd minket a betegségektől, még akkor is, ha túlsúlyosak vagyunk? ]
- Egyszerű szokások a visszér kialakulásának megakadályozására A visszér tágult vénák, amelyeket egy állapot perifériás artériás betegségnek nevez. Írta: ]
- Túlsúly, több, mint néhány font több Megszoktuk a barátaink által ajánlott diétákat, vagy a diétákat [. ]
Itt vagy: Perk up and More »Fogyás» A tea típusai és az eredményesség