A technika, amellyel elveszíti a derékharmadát

alatt lehető

Feladta Rédaction 2015.11.09., 12.05-kor

Fogyni akar, de sportolás nélkül! Jó hírek. vagy szinte ehhez elegendő legalább 6 órát állva maradni naponta. A Texasi Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) kutatói szerint ez segíthet a zsírtömegének egyharmadának megszüntetésében.

59% -kal alacsonyabb a túlsúly kockázata

Ehhez a tanulmányhoz a kutatók először több mint 7000 önkéntes (férfi és nő) derékméretét, valamint testtömegindexüket mérték. Miután megkérték őket, hogy álljanak egy nap alatt a lehető legtöbbet, a kutatók megfigyelték, hogy akik összesen legalább 6 órát tudtak felhalmozni, 35% -kal több zsírt vesztettek a derék körül, mint a többiek. Természetesen nehéz feladat, de ez a kutatók becslése alapján 59% -kal csökkentette volna az elhízás kockázatát.