A tej teszi; s Ez a különleges tejfajta a hibás a pattanásokért!
Ez a fajta tej a hibás a pattanásokért!
Egyfajta tej gyanúja alatt
A bőrgyógyászok régóta tanácsolják a pattanásos betegeknek, hogy figyeljék meg, hogy a tej negatív hatással van-e a bőr állapotára - és kerüljék a tejet és a tejtermékeket. Eddig ez az elv a „próba és hiba” mottó szerint működött - próbáld ki, és nézd meg, milyen hatása van a lemondásnak. Tanulmányok kimutatták, hogy a tej erősen befolyásolja a foltok kialakulását.
A félzsír a pattanásokat kihajtja
A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a sovány - azaz félzsíros - tej felelős lehet a foltos bőrért és a pattanásokért. A szinte zsírmentes sovány tej a legerősebb hatással van a pattanások kialakulására - ez a tejsavófehérjéknek köszönhető, amelyek növelik az inzulinszintet.
Az inzulin nem csak növeli az androgéntermelést (férfi hormonok) és ezáltal a faggyútermelést, hanem számos területen komoly hatással van a pattanások kialakulására is. Felelősséggel tartozik a krónikus gyulladásos folyamatok kialakulásáért. A pattanásoknak mindenképpen kerülniük kell a magas inzulinszintet.
Világos vizsgálati eredmények - a tej pattanásokat okozhat
A Journal of American Academy of Dermatology tanulmánya 4273 fiú tejfogyasztását értékelte kérdőívek segítségével három év alatt. Az egyik szorosan megfigyelt ember, aki ebben az időszakban pattanásoktól szenvedett. A tanulmány résztvevői, akik legalább napi kétszer fogyasztottak sovány tejet, szignifikánsan nagyobb pattanások előfordulási gyakorisággal rendelkeztek, mint azok, akik hetente kevesebbszer fogyasztottak tejjel.
Hasonló pozitív összefüggést találtak a tejfogyasztás és a pattanások között egy 6094 kilenc és 15 év közötti lány vizsgálatában. Nem számított, hogy a résztvevők a teljes tejet, az alacsony zsírtartalmú tejet vagy a sovány tejet részesítik-e előnyben. Azok a lányok, akik naponta több mint kétszer fogyasztottak tejet, nagyobb valószínűséggel pattanásosak voltak, mint azok, akik csak hetente vagy kevesebbet fogyasztottak tejet.
Az eredmények azonban nem azt jelentik, hogy mindannyian azonnal le kell állítanunk a tejtermékeket. Ha nincsenek problémái a pattanásokkal és mitesszerekkel, habozás nélkül folytathatja az ivást. A pattanásos betegeknek azonban legalább óvatosnak kell lenniük az alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel szemben.