A tejfogyasztás megakadályozza a kalciumhiányt BABA MAGAZIN Szülőknek és gyermekeknek
A kalcium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre a gyermekeknek szüksége van a fejlesztési folyamat során, és amely főleg a tejben található meg.
Az egészséges és harmonikus növekedés érdekében a NESTLÃ Nesquik a rendszeres tejfogyasztást javasolja a szervezet számára szükséges kalciumszint biztosítása érdekében.
A gyermekek étkezési szokásai hosszú távon egészségügyi hatással bírnak, és megerősíthetik vagy elpusztíthatják a fejlődő csontokat. A kalcium mindig társult egy erős csontrendszer kialakulásával.
A NESTLÃ ‰ Nesquik által idézett, nemrég az Egyesült Államokban végzett tanulmány fontos adatokat tárt fel a gyermekek kalciumbevitelével kapcsolatban. A vizsgálatban 164 2 és 16 év közötti gyermek vett részt, ebből 88 fiú és 76 lány.
Étrendjüket elemezve kiderült, hogy a 11 évesnél idősebb gyermekek csak 15% -a fogyasztotta az ajánlott kalciummennyiséget.
Ezenkívül az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt állítja, hogy a 10 év alatti gyermekek kevesebb mint 50% -a kapja meg a szükséges kalciumbevitelt.
A pubertás és serdülőkorban a csonttömeg 50% -a fejlődik, ezért a magas kalciumszint elengedhetetlen.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint egy 12 éves gyermek átlagos kalciumbevitele 850 mg/nap, 450 mg-mal kevesebb, mint az ebben a korban ajánlott mennyiség.
A szervezet a szükséges kalciumtartalékot elsősorban a legmagasabb kalciumkoncentrációjú tejtermékekből építi fel. Ezért a NESTLÃ Nesquik azt javasolja a szülõknek, hogy gyermekeik étrendjébe tegyenek tejet tartalmazó ételeket.
Az ajánlott kalciummennyiség korcsoportonként: 800 mg 4-8 éves gyermekek számára és 1300 mg 9-18 éves korosztály számára.
A Nesquikről
A Nesquik azonnali kakaó vitaminok és ásványi anyagok keverékét (B1-, B3-, B5-, B6-, B9-, C-, E-, kalcium-, magnézium-vitamin) keveréke, egy pohár Nesquik instant kakaóval készített tej biztosítja a gyermekek számára a napi kalciumigény 1/3 részét és 7 napi nélkülözhetetlen vitamin és magnézium napi szükségletének legalább 15% -a.
A Nesquik ostya tápláló snack, sok tejszínnel, finom tejcsokoládéval borítva. Az édesanyák örömmel kínálják gyermekeiknek Nesquik édességeket, a mesterséges tartósítószerek és színezékek nélküli kiváló receptnek köszönhetően. A termékek a mérsékelt fogyasztáshoz ajánlott adagot tartalmaznak.