A tengeri moszat meglepő előnyeit nem szabad lebecsülni!
Első pillantásra az algák ezek a primitív növények, amelyek fontos szerepet játszanak a tengervizek táplálékláncának biológiai sokféleségében. Ezek a vízi növények az ázsiai konyha igazi étkezési trendjévé váltak, és sajnos Franciaországban alig ismerik őket. Azonban egyre több vendéglő választja az étlap megváltoztatását. De tudta, hogy ezek az élő szervezetek csodálatos egészséges ételek is? Tehát koncentráljon az algák előnyeire, amelyeket nem szabad lebecsülni !
Az algák előnyei: primitív növények, amelyek az óceán minden gazdagságát összpontosítják
A koleszterinszint szabályozása mellett a tengeri moszat a vitaminok és ásványi anyagok valódi koncentrátuma. Ezek a vízi növények kiváló növényi vas-, réz-, cink- és magnéziumforrások. Vessünk egy pillantást még hihetetlen táplálkozási előnyeikre, amelyek nem hagynak közömbösséget !
Az algák túlcsordulnak esszenciális tápanyagok a test megfelelő működése, minden rendkívüli alacsony kalóriatartalmú. Kezdve a csodálatos magas fehérjetartalmú: egyes fajták, mint például a nori és a vörös hínár, több mint 45% -ot tartalmaznak. Sokkal több, mint a tojás, sőt a marhahús is. Félelmetes, nem? De még messze nem vagyunk készen. Ehhez hozzáadódik a tartalmuk esszenciális aminosavak, ami a hínárt ideális táplálékká teszi a vegetáriánus vagy vegán étrend alatt az étrend hiányosságainak elkerülése érdekében.