A tengerparti alakra

Fogyjon egészségesen

A legfontosabb dolgok egy pillanat alatt

A webes szeminárium, az online találkozó élőben zajlik

5 webinárium plusz 1x önálló tanulmányi egység (60 perc)

tanfolyamonként legfeljebb 15 résztvevő

Élő tanácsok képzett tanfolyamvezetőktől.

Táplálkozási tippek a személyes fogyókúrás cél eléréséhez. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) szabályainak megszilárdítása.

Alkalmas mindazoknak, akik szeretnék csökkenteni a súlyukat és elkerülni a jo-jo hatást. Alkalmas azok számára is, akik a háztartásban élnek gyermekekkel/partnerekkel.

Ellenőrizze a visszatérítést

Ha rendelkezik jogszabályban előírt egészségbiztosítással, itt ellenőrizheti, milyen térítésre számíthat az egészségbiztosító társaságától. Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Tartalom

Az elhízás okai
Egészséges táplálkozás a DGE tanácsadói normái szerint • Felismerni és megváltoztatni a helyzetfüggő étkezési magatartást
Ellenálljon a kísértésnek rugalmas viselkedésszabályozással
Motiváció a nagyobb fizikai aktivitásra
Tippek az egészséges főzéshez és vásárlási szokásokhoz
Kerülje az „yo-yo hatást”, az egészséges súlystabilizálást

eljárás

Kattintson az "Esemény áttekintése" gombra
Válassza ki a kezdő dátumot
Ezután automatikusan a foglaláshoz megy, és megkapja a kedvezményt a tanfolyam árából
Töltse le a részvételi linket a HausMed tanfolyam területén vagy e-mailben
Jelentkezzen be az 5 webináriumra ugyanazzal a részvételi linkkel
A megbeszélések között rugalmasan dolgozzon egy önképző egységen
A kérdéseket közvetlenül a kurzus vezetőjének tehetik fel a webináriumon
A kurzus menedzsmentjét e-mailben, kapcsolatfelvételi űrlapon és csevegésben is elérheti (a webináriumon)
Tudjon meg többet a webes szemináriumokon való részvétel technikai követelményeiről

Fogyjon egészségesen

Gyakran Ismételt Kérdések

A webes szemináriumok tanfolyamának visszatérítéséhez 80% -os részvételi arány szükséges. Ön teljesítette ezeket, ha a webinárium 5-ből 4 időpontban volt jelen. Az 5. találkozó után részvételi igazolást kap a HausMed-től. Nyújtsa be ezt az egészségbiztosító társaságához a számlával együtt.

Ugyanakkor elvégezheti ezt a tanfolyamot

Ön legalább 18 éves
A BMI értéke 25 és maximum 40 között van
Ön nem terhes vagy szoptat
Étkezési rendellenesség (pl. Étvágytalanság) miatt nem kap orvosi kezelést/rehabilitációt
Anyagcsere betegségben szenved, és háziorvosa nem lát semmilyen kockázatot a tanfolyamon való részvétele miatt

Ez a webinar vegetáriánusok, vegánok és laktóz-intoleranciában szenvedők számára is alkalmas. Egyéb élelmiszer-intoleranciákról, például a gluténről és a fruktózról nem esik szó.

Nem biztos abban, hogy a tanfolyam megfelelő-e az Ön számára? Örömmel segítünk! Telefonon 0221-58830827, vagy küldjön egy e-mailt.

A webes szemináriumon a kurzus vezetője minden résztvevő számára látható webkamerán keresztül.

A résztvevők a következő elemeket láthatják:

a jelenlévő résztvevők neveinek listája (résztvevők listája)
a telefonos kapcsolat hívószámai
a chat funkció a kurzus vezetőjével vagy a résztvevőkkel való kommunikációhoz
a tanfolyam tartalma (PowerPoint bemutató/PDF/grafika)

A tanfolyamhoz nincs szüksége webkamerára, mivel a résztvevők nem továbbítják képeiket a tanfolyamon. Az Ön neve látható a webes szeminárium résztvevőinek listájában a kurzus menedzsmentje és a webinar résztvevői számára. Ennek az az oka, hogy a tanfolyam menedzsmentje a webinárium elején ellenőrzi, hogy mely résztvevők vannak jelen.

Itt maga döntheti el, milyen aktívan szeretne részt venni a webes szemináriumon, és mely személyes tapasztalatait szeretné megosztani másokkal. A webes szemináriumok alkalmasak mind a beilleszkedni vágyók, mind az aktív hallgatók számára. Magában a webináriumban csak a neve látható, ha a webináriumban van.

Technikai követelmények

A webes szemináriumokon való részvételhez internetkapcsolatra van szükség.
Egy aktuális JAVA verziót és egy aktuális böngészőt (pl. Mozilla Firefox) kell telepíteni a számítógépére.
Használja a számítógép vagy laptop mikrofonját és hangszóróit az audio csatlakozáshoz. Alternatív megoldásként telefonon vagy fülhallgatón keresztül is csatlakozhat a tanfolyam vezetésének meghallgatásához.
Ha nincs számítógépe/laptopja, okostelefonon/táblagépen (Android vagy Apple) keresztül is bejelentkezhet a webes szemináriumba. Mindössze annyit kell tennie, hogy telepíti az eszközre az ingyenes „Cisco WebEx Meetings” alkalmazást.
Tapasztalt emberek csatlakoztatják készüléküket a televízióhoz (pl. HDMI-kábelen keresztül), hogy nagyképernyős formátumban nézzék meg a webes szemináriumot (különösen ajánlott mozgásos webes szemináriumokhoz).

Előre szeretné tesztelni, hogy részt vehet-e eszközéről?
Indítson ingyenes tesztértekezletet ezen a linken keresztül: https://www.webex.com/test-meeting.html

Orvosilag megalapozott és igazolt megelőző tanfolyam

Az összes webes szemináriumot tantárgyi szakértők = képzett kurzusoktatók fejlesztették ki.

A "On to the beach figura (egészségesen fogyj egészségesen)" webes szeminárium menedzsmentje a tanfolyam idején kívül is elérhető az Ön számára e-mailben és kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül.

Tanfolyamvezető: Anja Jung és Jennifer Hülsmann, Oecotrophologin (Univ.) Okl./Táplálkozási tanácsadó