A terápiás böjt az essen nőnél folytatódik Kr; fte ingyenes
Fotó: Volker Hartmann
Eszik. Cornelia Keins több mint egy hétig étkezés nélkül megy. Szenvedélyesen főz a családja számára. Itt elárulja, hogyan működik.
Ha Cornelia Keins manapság kinyitja a jól feltöltött hűtőszekrényt, az nem önmagának való, mert csak teát és vizet iszik, jobb esetben zöldséglevest vesz, és csak lerakódások nélkül. Cornelia Neins böjtöl. Több mint egy hétig tisztítja testét - és ez jó neki, felszabadítja erejét.
"Ez idő alatt sokkal több nyugalom és nyugalom van, olyan dolgoknak szentelem magam, amelyekre ritkán jut időm." A test és a lélek wellnessének hívja. Úgy érezheti magát otthon, hogy nem kell drága szállodát foglalnia. Sportoljon mértékkel, tapasztalja meg a természetet teljesen új módon. A szenvedély ideje „hét hét nélkül” már két évtizede így kezdődött az 58 éves esseni fiú számára.
"Természetesen nem lehet azonnal abbahagyni az evést, amikor böjtöl" - magyarázza Margarethenhöhe protestáns plébánia presbitere. A könnyű ételek, például a párolt zöldségek, a reszelt alma és a joghurt az úgynevezett megkönnyebbülés napján biztosítják, hogy a test alacsony zsírtartalmú és rostokban gazdag ételeket kapjon. A cukrászdákat és a luxusételeket már kerülik. A megtisztulás napján a bél kiürül.
A húsleves biztosítja a szükséges sókat
Cornelia Kein ezután csak öt napig fogyaszt folyadékot. "A húsleves biztosítja a szükséges sókat." A felépítés két napján a test hozzászokik valami gazdagabbhoz, "sok zöldséghez és burgonyához, de hús nincs".
Ezekben a böjti napokban a test a tartalékaira támaszkodik, tehát az Esseness tapasztalata. - Elképesztő, de elmondhatja, hogy étkezés nélkül is megteheti. Nekem sem hiányzik. "
Nem is bánja azokat az embereket, akik odaadással mindent megesznek. Ellenkezőleg. "Ez idő alatt szenvedélyesen főzök a családom iránt, és evés közben ülök velem" - árulja el nevetve. A hűtőszekrény kinyitása teljesen normális folyamat marad a nagyböjt alatt - az egyetlen különbség az, hogy ott nem segít magán.
Nem hiányzik neki a kisgyerek
Családja - férje és két felnőtt fia - támogatja őt éves projektjében, de csak néhány napig igyon vizet és teát, nem, nem kap semmit. Tinédzserként az egyik fiú lemondott a számítógépes játékokról és kitartott. - De ez nem mehetett tovább. Nem kell. Mindenki töltheti és kell is töltenie a nagyböjtöt, ahogy akarja.
Az elektronikus média tekintetében ő is lemondott. „Egy év alatt csak eltettem a mobiltelefonomat szenvedélyem alatt. Hirtelen hihetetlenül sok időm volt. Ideje például újra elolvasni a könyveket. ”Ezt követően teljesen lemondott a babázásról, és minden játékot ledobott a mobiltelefonról. - Nem hiányzik.
Csere a csoportban
Másrészt hiányozni fog a gyülekezet ökumenikus böjti csoportjában zajló csere. Beszélgetés egymással, tapasztalatcsere: "Segít a kitartásban" - ismeri el az orvosi podiatrist. Mert nem a fogyásról van szó, hanem egy kicsit önmagad meghallgatásáról, gyengébb éned legyőzéséről, korábbi életmódod újragondolásáról és a jövőben esetleg néhány dolog megváltoztatásáról is.
Javaslatokat talál a böjt naptárában
Az idei mottó „Mutasd meg magad! Hét hét csipet nélkül ”nagyon szereti. "A böjt naptár sok javaslatot ad, és a csoportban beszélünk róla." Legfeljebb 15 emberből áll. - Sajnos nagyon kevés férfi van ott. Azt hiszem, nehezebben böjtölnek. Mi nők valószínűleg következetesebbek vagyunk. "
Ebben az évben Cornelia Keins is szeretné következetesen megírni az összes pozitív dolgot, amelyet nagyböjt alatt tapasztalt. - Ez egyfajta napló lesz - mondja - és nevetve becsapja a hűtőszekrény ajtaját.
>> Események a szenvedély idején a város területén
A Taizé-imához meghívja a kath. A katernbergi Szent József plébánia február 22-én, csütörtökön este 9 órakor a Diestelbeckhof 166-os templomban.
Az ev. Közösségben Kettwigben van egy prédikációsorozat a "20. századi vértanúkról", vasárnap 10: 30-kor a piacon lévő templomban - beleértve Martin Luther King Jr-t is.
A Megváltó Egyház Holsterhausen főelőadásra invitál csütörtökön 19 órakor a Melanchthon Közösségi Központba. Február 22-én ez áll: "Mutassa meg együttérzését".