A térd testgyakorlása ugyanolyan hatékony, mint az artroszkópia

Térd: A testmozgás ugyanolyan hatékony, mint az artroszkópia

A meniszkuszon lévő könny kezelésére egy adaptált testmozgási program ad eredményt, amely egyenértékű a műtéttel. Elgondolkodni, mielőtt a műtőasztalhoz megy.

A meniszkusz elváltozásai, ez a porc, amely szolgál lengéscsillapító a térdben gyakoriak. Ennek oka lehet trauma vagy osteoarthritis. Ha a fájdalom nem múlik el, időnként artroszkópos műtétet ajánlanak (kis bemetszésekkel a műszerek bevezethetők). De, mint minden művelet, ez sem kockázat nélküli. Ezért érdeklődés a fizikai aktivitás alternatívának való tekintése iránt.

Kétéves nyomon követés

Dán és norvég kutatók 140, meniszkuszos (de osteoarthritis nélküli) beteget követtek két év alatt, beleértve átlagos életkora 50 év volt. Két csoportra osztották őket. Az első egy adaptált testedzési programot követett tizenkét héten át, heti két-három alkalommal. A második artroszkópián esett át.

---