A terhes nők higiéniája
- Terhes ruhák
- Terhes ruhák
- Terhes nadrág
- Pizsama/Éjszakai ingek
- Fehérnemű/Melltartó
- Terhes övek
- Terhes harisnya/harisnyanadrág
- Terhes farmer
- Terhes ingek
- Blúzok/ingek
- Terhes fürdőruhák
- WoW gyűjtemény
- Szoknyák
- Kabátok
- Ajándék utalvány
- Bebeluşenii
- ALVÓ BABA
- Gyerekágy 4 az 1-ben
- Babafészkek
- Babakosarak
- Intelligens kiságyvédelem
- Babapárnák
- takarók
- Hálózsákok
- Ágynemű
- BABA SZoptatás
- Szoptató párnák
- FÜRDŐSZOBA
- Baba törülközők
- Gyerek törülközők
- Fürdőköpeny
- BABAJÁTÉKOK
- Babajátékok
- Gyerekjátékok
- BABADEKOR
- Baba bútorok
- BABA RUHÁZAT
- Hűvös testek
- Előke
- GYŰJTEMÉNY SZETTEK
- Sky & Stars
- Babarózsaszín
- Rocco
- Menta
- Krém/bézs
- Nyilak
- ALVÓ BABA
Konfigurálja a sütiket
- Harmadik féltől származó sütik analitikai célokra.
- Mutasson személyre szabott javaslatokat más webhelyek böngészése alapján.
- Egyéni kampányok megjelenítése más webhelyeken.
• A webhelyen történő navigáláshoz annak funkcióit kell használnia
• Tárolja a beállításokat, például a nyelvet és a pénznemet.
• Személyre szabhatja böngészési élményét.
Az otthon
- Terhes ruhák
- Terhes nadrág
- Pizsama/Éjszakai ingek
- Fehérnemű/Melltartó
- Terhes övek
- Terhes harisnya/harisnyanadrág
- Terhes farmer
- Terhes ingek
- Blúzok/ingek
- Terhes fürdőruhák
- WoW gyűjtemény
- Szoknyák
- Kabátok
- Ajándék utalvány
Blog kategóriák
Népszerű cikkek
Ismerje meg a szülési szabadság és a szülői szabadság közötti különbségeket
Koronavírus terhes nőknél és csecsemőknél. Kérdések és válaszok
Mi a legbaba és miért van rá szükségünk?
Duzzadt lábak terhesség alatt: megtudhatja, mi az oka, de a megoldást is!
Terhesség-támogató öv: hogyan segít Önnek, és mikor tudja, hogy szüksége van rá
friss cikkek
5 fontos tipp a terhes nők számára Adriana - fitnesz és szülés utáni torna szakember
Hogyan válasszuk ki a baba hálózsákját: békés és biztonságos alvás
Hassal a tengerparton vagy a medencénél. Mit kell tudni a terhes nőknek a terhesség alatti napozásról?
Kimerültnek és fáradtnak érzi magát? Ennek oka lehet a szervezetben a ferritin szintje
Terhesség-támogató öv: hogyan segít Önnek, és mikor tudja, hogy szüksége van rá
Új termékek
Klasszikus krémvédelem.
Klasszikus Sky kiságyvédelem.
Fehér WoW MoM® maszk
A higiénia régóta tabutéma. És nem csak a terhes nő higiéniájáról beszélünk, bár beszélünk erről a témáról, hanem általában a higiéniáról. Nem nyilvános vita tárgya volt az az egyszerű ok, hogy már kiskorától kezdve ismert és tanult dolognak tartották. Itt bizonyos összefüggések, mint a jelenlegi, minden címke, tabu nélkül nyitják meg ezt a témát.
Az első hetek óta, mondhatnánk már az első napoktól fogva, a terhesség sok változást eredményez a nő testében. A terhesség 9 hónapja alatt nemcsak a magzat növekszik a méhében, hanem a tested is átalakul, hogy felkészüljön a gyermek fejlődésének minden szakaszára. Ezért nagyon fontos a terhesség alatt betöltött higiénés szerepe, és nem csak a kézmosásra, hanem az egész test megfelelő gondozásának szabályaira hivatkozunk. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a testápolás rutinját és azt, hogy miért fontos a higiénia a terhesség alatt:
Terhességi testhigiéné
A terhes nő teste ebben az időszakban másképp reagál, egyszerűbben átalakulásokon megy keresztül. Ezek a változások a korábbinál nagyobb felelősséget jelentenek, beleértve a higiéniát is. Ezért itt vannak azok a szempontok, amelyekre figyelnie kell a terhesség alatt:
Testhigiéné terhesség alatt
Mivel a verejtékezés terhesség alatt nagyobb mennyiségű, tanácsos gyakrabban mosni, hogy megszüntesse ezt a kellemetlenséget. A fürdést általában lehetőleg langyos vízzel végezzük, a hidegtől a melegig terjedő hőmérsékleti változások nélkül, mert fennáll a méhösszehúzódások kiváltásának veszélye.
Az általános fürdő terhesség alatt javasolt, kivéve az elmúlt hónapokat, amikor zuhanyzókkal helyettesítik. Gőzfürdő vagy szauna nem ajánlott.
A tisztítószereknek (szappannak, tusfürdőnek) a lehető legtermészetesebb összetevőknek kell lenniük. Célszerű kerülni a retinolt, benzoil-peroxidot, szalicilsavat, hidrokinont, parabéneket és alumínium-kloridot tartalmazó kozmetikumokat. Előnyös, ha ezek az anyagok nincsenek jelen a bőrápoló krémekben sem.
A striák terhesség alatt befolyásolhatják a bőrt, bár nem jelentenek egészségre veszélyt, esztétikailag kellemetlenek. A bőrszövet jelentős változásoknak van kitéve, ezért a bőrt a terhesség első heteitől kezdve, striák elleni krémekkel kell megvédeni a striák megjelenésétől.
Mell higiénia terhesség alatt
A terhesség kezdete után észreveszi, hogy a mellek térfogatukban növekedni kezdenek, néha a terhesség első heteitől kezdve. A terhesség alatti emlőmirigyek higiéniájának alapszabálya a napi zuhany. A melleket általában meleg vízzel mossák, majd durvább törülközővel masszírozzák, hogy felkészítsék őket a szoptatásra.
Mellkibocsátás esetén a mellekre fokozottan ügyelni kell, hogy elkerüljék az irritációk kialakulását. Még a speciális terhes melltartókat is célszerű viselni, és mellvédőket használni az esetleges szivárgások elnyeléséhez.
A nemi szervek higiéniája a terhesség alatt
Terhesség alatt a nemi higiénia nagyon fontos. A külső WC-t minden nap meleg vízzel kell elvégezni, speciális szappannal vagy semleges pH-jú intim géllel.
Ha a hüvelyi kényelmetlenség, égő érzés, viszketés, erős széklet gyanúja vagy egyéb megmagyarázhatatlan tüneteket tapasztal, konzultáljon nőgyógyászával a bakteriális, gombás vaginosis által a terhesség alatt okozott egyes szövődmények megelőzéséhez.
Az intim területre vonatkozó spray-k vagy más illatosító krémek szintén ellenjavallt, mivel irritációt okozhatnak és növelhetik az urogenitális rendellenességek kockázatát.
A fehérneműt minden nap cserélik, és nem viselnek kényelmetlen szintetikus anyagú fehérneműt. Így a legjobb választás a terhes nők fehérneműje pamutból, és a szemközti póluson teljesen elkerülhető, ahogy mondtam a szintetikus anyagok és a tanga modellje, amely elősegíti a mikrobák vándorlását az anális területről a húgycsőbe és a hüvelybe.
Szájhigiéné terhesség alatt
A terhes nők hajlamosak az ínygyulladásra, ezért a szájhigiénia nagyon fontos.
A reggeli és esti fogmosás mellett a vízkőtelenítés és a professzionális fogmosás sokat segítenek az ínybetegségek megelőzésében.
Előnyös, ha bármilyen fogászati állapotot a terhesség kezdete előtt kezelünk. Ha azonban terhesség alatt jelentkeznek fogproblémák, akkor a második trimesztertől kezdve kezelhetők.
A terhes nő mentálhigiénéje
Szerencsére egyre több nő érti a mentális higiénia fontosságát a terhesség alatt, amely védelmet jelent minden negatív érzés, szorongó gondolat, a terhességgel vagy a csecsemővel kapcsolatos alaptalan aggodalmak, a család vagy a munka különböző nyomása ellen.
A hormonális átalakulások és a terhességre jellemző kényelmetlenségek hátterében a terhes nő rendkívül érzékennyé válik. Ezért az ilyen negatív érzelmeket, például a félelmet és a haragot, minden áron el kell távolítani, mert azt kockáztatja, hogy minden új dolog vagy információ elárasztja Önt. Ezért döntő fontosságú a körülötted élők támogatása és megértése, és amikor ez nem elég, akár pszichológiai tanácsadáshoz is fordulhat szakemberhez.
Élelmiszer-higiénia terhesség alatt
Nemcsak a Covid-19 vírusjárvány jelenlegi helyzetében, de mindig is alapvető fontosságú higiéniai szabály az étkezés előtti kézmosás vagy az étkezés.
Kézmosás bármilyen készítmény elkészítése előtt, valamint bármilyen nyers hús kezelése után;
Az élelmiszerek tárolása megfelelő hőmérsékleten és maximális higiéniai körülmények között. Például a hűtőszekrényben azt jelzik, hogy a készítményeket fedéllel vagy fóliával takarja le, és a nyers ételeket a hőre elkészítettektől távol helyezze el;
Fogyasztandó vagy elkészítendő gyümölcsök és zöldségek gondos mosása;
A terhesség minden szempontból, mentálisan, érzelmileg és fizikailag is összetett élmény. És semmi sem véletlen, mert életed egyik legnagyobb meglepetésére készít fel: a méhedben növő lénnyel való találkozásra. Ezért a terhesség higiéniája már nem lehet tabutéma, hanem éppen ellenkezőleg, arra kell, hogy tegyen, hogy a legjobb döntéseket hozza, amikor az Ön és gyermeke egészségét illeti.!