A terhesség 21. hete (terhességi hét): A baba zsírréteget képez
A terhesség 21. hetében most a terhesség második felében jár - az úgynevezett konkretizációs szakaszban. Itt megtudhatja, hogy a héten milyen változások vannak utódaiban, milyen panaszokra számíthat és mire kell még figyelnie.
Ebben a cikkben:
A tested a terhesség 21. hetében
A terhesség 22. hetének elején még 20 hét vagy 140 nap van a szülés időpontjáig (ET), az egyik GW 20 +0 vagy 21 hétről szól. Most kezdődött a 6. hónap. Most a terhesség második felében jár. Ez megkezdi az úgynevezett konkretizációs fázist, amelyben a terhesség jól látható és kézzelfogható is.
A második nagyobb ultrahangvizsgálatra a terhesség 19. hete és a terhesség 22. hete között kerül sor. Mindenekelőtt orvosa ellenőrzi, hogy a baba normálisan fejlődik-e.
Terhességi naptár
Terhességi kalkulátorunk segít kiszámítani a terhesség pontos hetét.
A terhesség 21. hete: gyomor és súlygyarapodás
A méh két centiméterrel végződik a hasa felett, és tovább tolja magát a bordaív felé. A legtöbb nő már 4,5–7,5 kilogrammot hízott, és a gyomrát már alig lehet elrejteni.
Minden terhesség más, mint minden nő terhességi hasa. Általános szám itt nem adható meg.
A baba fejlődése a terhesség 21. hetében
Mi történik a terhesség 21. hetében? Gyermeke tetőtől sarokig körülbelül 25 centiméter magas - körülbelül akkora, mint egy mangó. A baba súlya is természetesen változni fog. A kis mangód most körülbelül 300 grammot nyom.
A terhesség 21. hete: gyermekmozgások
A gyermek mozgása egyértelműen észrevehető. Az emberek kézzel és lábbal ütik meg a lábukat, és játszanak a köldökzsinórral. Ettől a héttől a gyermek mozgását mások is érzik.
Ami ezen a héten növekszik és fejlődik
A baba bőre már nem olyan átlátszó, mint a terhesség kezdetekor. Két bőrréteg keletkezett, és a bőr alatt zsírréteg keletkezik, amelyre a csecsemőnek tartalékként és melegségre van szüksége a szülés után. Az úgynevezett terminális haj ezen a héten is növekszik - ide tartoznak a szemöldök és a szempillák is.
A terhesség 21. hetében a baba agya és érzékszervi észlelése gyorsan fejlődik. Az agy most mutatja az első barázdákat. Az íz- és illatérzékeket a magzatvíz ivásával gyakorolják. A csontváz, a köröm és a köröm mostanra erősödik. A vesék már elég érettek ahhoz, hogy önállóan átvegyék a magzatvíz termelését. Előtte ezért elsősorban a méhlepény volt a felelős.
A csecsemő jobban tudja irányítani alvási és ébrenléti ritmusát a terhesség 21. hetében. Ébredésében kellemesnek és nyugtatónak érzékeli a hangját.
A terhesség 21. hete: A baba túlélheti?
Ha a koraszülött gyermek a terhesség 22. hete előtt született, akkor az nem tekinthető életképesnek. Ha utódja ezen a héten születik meg, az orvosok továbbra is technikai segédeszközökkel próbálják életben tartani a babát, és mesterségesen lélegeznek. Nagyon nagy a kockázata annak, hogy a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem marad fenn.
A terhesség tünetei a 21. héten
Még a terhesség 21. hetében is számolni kell néhány terhességi tünettel:
- Hasi fájdalom
A méhszalagjaid még mindig nyújtózkodnak. Ennek eredményeként húzódást érez a hasában - néha a hasi fájdalom is menstruációs görcsöként hat. Egy rövid szünet itt segít. Feküdjön le vagy menjen be egy meleg fürdőbe. - Duzzadt láb
A duzzadt lábak gyakoribbak lehetnek, különösen nyáron. Borjúgörcsök is előfordulnak - sajnos lehetőleg éjszaka. Itt megtudhatja, mit tehet a kövér lábak ellen: Tippek a terhesség alatti duzzadt lábak és kövér lábak ellen - Viszkető bőr
A gyomor, a kar vagy a láb viszketése sajnos a terhesség mellékhatása. Ha nagyon száraz a bőre, kerülje a szappan használatát, inkább használjon hidratáló vagy pH-semleges termékeket. A bőr viszketése a B-vitamin hiányának jele is lehet - ezért beszéljen erről a nőgyógyászával. - Hátfájás
A nők többsége előbb-utóbb panaszkodik a terhesség alatti hátfájásra. A szalagok meglazulnak, és a hasi izmok is kissé visszahúzódnak, hogy helyet teremtsenek a babának. Ez csökkenti a támogatási funkciót. A jóga segít néhány terhes nőnek a tünetek ellen.
Erre figyelnie kell a 21. SWW-ben
Emelni és cipelni
Ha még nem tetted ezt alapelvnek magadnak, akkor itt a megfelelő alkalom: Vigyázz, ne vegyen fel és ne cipeljen öt kilogrammnál nehezebbet. Ez védi a medencefenékét, amelyet a csecsemő és a méh máris kellően megterhel.
Itt minden információt megtudhat a medencefenék gyakorlatairól: Medencefenék edzés: Minden információ és 3 medencefenék gyakorlat otthon
Sport és testmozgás
Egészséges vagy és jól megy a terhességed? Akkor nem kell egész nap a kanapén feküdni. A testmozgás pozitív hatással van a terhesség lefolyására. A terhesség alatti testmozgás megakadályozhatja például a hátfájást és a keringési problémákat, valamint enyhítheti a terhességi betegségeket.
Az egészséges táplálkozás
Győződjön meg róla, hogy egészséges és egészséges ételeket fogyaszt-e, hogy a baba mindent megkapjon, amire szüksége van. Naponta rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, elegendő folyadékot és egészséges szénhidrátot kell fogyasztania. Ez a vérkeringésed és az általános közérzeted szempontjából is fontos.
Terhes szex
Elvileg a következõk érvényesek: Mindaddig, amíg a terhesség nem bonyolult, és a nõgyógyásza nem mondott mást, addig a terhesség 21. hetében (és azon túl is) problémamentesen szexelhetsz. A terhesség alatti szex nem árt a babának. Épp ellenkezőleg: ha jól vagy, akkor ő is jól van.
Fontos: Kerülje azokat a pozíciókat, amelyekben partnere gyomrára nyomja, és különös figyelmet fordítson az intim higiéniára.