A terhesség 34. hete cikk Nestlé Baby Club
A dolgok most kissé lassabban haladnak a hasadban, mert minden majdnem kész! A baba körülbelül 45 cm hosszú, súlya 2,2 kg. További információ erről a hétről.
A tested tudja, mit kell tennie. A baba természetes mozgásba kezd, és a medencéje kiszélesedik. Keményebben érzi a babáját? Talán feszült vagy érzi magát dvizelés a has alsó részén. Teljesen normális: a medence területén az ízületek gyengülnek, befolyásolva a szalagokat. Nagyon kellemetlen lehet. Előfordulhat, hogy a baba elkezdi leereszkedni a medencéig, de csak a napokban vagy akár órákkal a terhesség kezdete előtt lesz helyzetben.
enni
Kezdje a napot a Remek reggeli kenyérrel és lekvár vagy gyümölcsgabona, valamint friss gyümölcslé és tejtermékek. Ne felejtsd el feltenni keményítőtartalmú ételek ebédre és vacsorára egy tányéron, hogy élvezhesse az idővel energiát adó összetett szénhidrátokat. A tészta, a rizs, a burgonya vagy a hüvelyesek, például a bab vagy a lencse a szövetségesek. Az édességeket, például süteményeket, csokoládét és cukorkákat azonban apró és alkalmi harapnivalókként tartsa meg. A cukor negatív reakciót okozhat a hasnyálmirigyében, megemelheti az inzulinszintet, ami hipoglikémiát okozhat.
tippeket
Ha úgy érzed, hogy néha nem tudsz lélegezni, maradj nyugodt, nem vagy egyedül.
A növekvő baba most sok helyet foglal el benned, és valószínűleg nyomja a rekeszizomodat és a tüdődet. Az eredmény? A normális nehézlégzés. Ez az érzés természetesen eltűnik, amint a baba lefelé mozog, és felkészül a világra. Addig is keressen egy olyan helyzetet, ahol a tüdeje megfelelően tágulhat, amikor kifullad. Fontos, hogy a csecsemő elegendő oxigénnel rendelkezzen.
Emlékezni
Baba fejlődés
A tested tudja, mit kell tennie. A baba természetes mozgásba kezd, és a medencéje kiszélesedik.
A tested
A születés előtti utolsó hetekben orvos közelében kell lennie. Sosem lehet tudni, mikor veszi el hirtelen a kedvét a kicsi!
enni
Kezdje a napot egy remek reggelivel, amely kenyeret és lekvárot vagy gyümölcsgabonát, valamint friss gyümölcslevet és tejtermékeket tartalmaz.
Válassza ki a terhesség hetét
- 3
- 4
- 5.
- 6.
- 7
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14
- 15
- 16.
- 17.
- 18
- 19.
- 20
- 21
- 22.
- 2. 3
- 24.
- 25
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 3
- 4
- 5.
- 6.
- 7
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14
- 15
- 16.
- 17.
- 18
- 19.
- 20
- 21
- 22.
- 2. 3
- 24.
- 25
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
Csatlakozzon a Nestlé Baby Club-hoz
A terhesség 31. hete
A Z-Day közeledtével a kicsi fejjel lefelé fordul. Milyen okos baba! De ezt már tudtad. További információ erről a hétről.
A terhesség 32. hete
Az utolsó körben a kicsi még fejlődik, de ez inkább a finomításról és a fényezésről szól. A baba kész találkozni veled!
A terhesség 33. hete
Hat hét. Nagyjából ennyit, mielőtt találkozna a babával. Elképesztő, nem? Úgy gondoljuk. Olvassa el, hogy többet megtudjon erről a hétről.
A terhesség 35. hete
Körülbelül egy hónap múlva megfogja a babáját. Addig elég sok fog történni benned. További információ erről a hétről.
A terhesség 36. hete
Mostantól kezdve, amíg be nem teszi a nagy bejáratot, a baba súlya továbbra is körülbelül 220 g hetente. Kb. 47 cm hosszú, súlya 2,7 kg! További információ erről a hétről.
A terhesség 37. hete
A csecsemő hajlamos hajtott fejet hajtogatni, kezeit összecsukni és guggolni lábával a mellkasán, mert nincs sok mozgástere. Nagyon örül, ha kimegy és lefekszik. További információ erről a hétről.
A felelős apa 3 titka
Jobb időket élünk, mint a múltban, az egészséges gyermekek nevelése mellett. Néhányan emlékezünk arra, hogy szüleink korlátozott hozzáféréssel rendelkeztek mind a szülői módszerekkel kapcsolatos információkhoz, mind a gyermek nélküli szülői élethez nélkülözhetetlen élelmiszerekhez.
Táplálkozás terhesség és szoptatás alatt
El kell kezdeni a csecsemő étkezési szokásainak megváltoztatását attól a pillanattól kezdve, hogy megtudja, hogy terhes. Ez az egyik legegyszerűbb és legjobb dolog, amit tehet az egészsége és a baba egészsége érdekében. Íme néhány tipp a lehető legjobb felkészüléshez.
Szoptatási kézikönyv - mit, hogyan és mikor
Mint tudják, az anyatej tökéletes táplálék a csecsemő számára életének első hat hónapjában, és más élelmiszerek bevezetése után is. Annak ismerete, hogy mi vár rád a szülés után, segíthet egy olyan terv elkészítésében, amely segíthet a csecsemő táplálásának és gondozásának minden pillanatában.