A terhesség elpusztítja 12 híresség derekát, akik eloszlatták ezt a mítoszt; Minden az anyákról; 7. oldal; 7. oldal
Sok nő attól tart, hogy a terhesség tönkreteszi az övvonalukat, és nem térnek vissza azelőtt fizikai formájukhoz. De vannak olyan hírességek, akik anyává váltak, és bebizonyítják, hogy nincs mentségetek arra, hogy ne vigyázzon a testére, még akkor is, ha keményen dolgozik és gyermekeket gondoz. Sőt, hajlandók megosztani titkaikat. A Bright Side 14 olyan hírességet talált, akiknek több gyermeke született, és akiknek hibátlan teste ihletforrás lehet.
Jessica Alba - sport és figyelem az étrendre
Jessicának és férjének három gyermeke van - két lány és egy fiú. A fitnesz megőrzése érdekében a színésznő mindennap gyakorol, még akkor is, ha ez értékes órák aludását jelenti. Emellett étrendjében csak kis mennyiségű cukor van.
Heidi Klum - fogyjon szoptatás közben
A terhesség elpusztítja a derekat? Heidi Klum német szupermodell, négygyermekes anya fellebbezés nélkül eloszlatta ezt a mítoszt. Minden terhesség után csak néhány hónapig maradt otthon, majd visszatért dolgozni, készen áll a fehérnemű bemutatókra. Heidi szerint a terhesség alatt a fogyás legjobb módja a szoptatás. Jó ötlet, hogy fizikailag aktív legyél, de fontos, hogy szem előtt tartsd a tested határait, és ne vigyük túlzásba. A fittség érdekében a szupermodell biciklizik, sétáltatja a kutyát vagy felugrik a trambulinra.
Angelina Jolie - teljes mozgás
A terhesség elpusztítja a derekat? Angelina Jolie esetében nem. Hat gyermeke van - három örökbefogadott és három természetes. Fittségének fenntartása érdekében jógát, kick-boxot és aerob edzéseket gyakorol.
Julia Roberts - a szépség három gyermekkel
Juliának és férjének, David Modernek három gyermeke van. A színésznő számtalanszor kijelentette, hogy számára a család a legfontosabb. De ez nem akadályozza meg abban, hogy mindig remek formában legyen. 2017-ben a People magazin ötödször nyilvánította a világ legszebb nőjévé.
Kate Gosselin - nyolc gyermek és egy nagy nap
Az ápolónőnek sikerült 10 millió dollárt keresnie és televíziós sztár lett, miután nyolc gyermek édesanyja lett. Miután összeházasodtak, Kate és férje felfedezték, hogy orvosi problémák miatt nem teherbe eshetnek, és úgy döntöttek, hogy in vitro megtermékenyítést alkalmaznak. Ennek eredményeként a párnak ikerlányai születtek. Három év után ismét mesterséges megtermékenyítést alkalmaztak, és további hat gyermekük született!
Demi Moore - vegetáriánus étrend és sok sport
Demi Moore-nak három gyermeke van Bruce Willisszel kötött házasságából. 55 évesen csúcsformában van. A "Charlie angyalai" forgatásán készült képek a színésznő tökéletes testét mutatják, bár három gyermeket szült. A "Sztriptíz" és a "G.I." filmeken dolgozott. Jane ", Demi sok időt töltött az edzőteremben. Az ilyen gyakorlatok mellett jógát és pilateset is gyakorol, étrendje vegetáriánus.
Gwen Stefani - három gyermek édesanyja 44 év után
Gwen Stefani 48 éves, és három gyermek édesanyja, akit 44 év után adott életre. Arra a kérdésre, hogy a terhesség roncsolja-e a derekat, és mit tesz az erőnlét fenntartása érdekében, az énekes azt mondta, hogy ez nem titok. "Egészségesen kell táplálkoznia, sokat kell mozognia, és abba kell hagynia a sajnálatot".
Victoria Beckham - napi két óra az edzőteremben
Viktóriának és férjének, David Beckhamnek négy gyermeke van: három fiú és egy lány. Elismeri, hogy nagyon fegyelmezett ember, aki minden nap két órát dolgozik az edzőteremben, hogy megőrizze kondícióját. Victoria minden reggel hatkor ébred, egy órával a gyerekek előtt. Reggelit készít nekik, utána a férjével viszi őket az iskolába. A reggeli házi feladatok elvégzése után egy órára visszatér a szobába. A második gyakorlati forduló után a Spice Girls együttes egykori tagja - ma már tervező és üzletasszony - lezuhanyozik és az irodába megy.
Ivanka Trump - sport, meditáció, diéta
Egy üzletasszonynak és az amerikai elnök lányának, Ivankának három gyermeke van, de ez nem akadályozza meg abban, hogy remekül nézzen ki. Hogy legyen ideje rá, Ivanka minden nap 5: 30-kor ébred. Meditálj 20 percet naponta kétszer, végezz erőgyakorlatokat és próbálj egészséges táplálkozni.
Kate Winslet nem tudja, hány kilót nyom
Kate-nek három gyermeke van, és azt állítja, hogy az elmúlt 12 évben nem mérlegelt, ezért nem tudja, milyen nehéz. A színésznő azt tanácsolja a mérleg megszállott nőknek, hogy ne fordítsanak túlzott figyelmet a súlyukra, nehogy elbizonytalanodjanak.
Kourtney Kardashian - gluténmentes étrend és sport
Színésznő és modell, a Kardashian nővérek közül a legidősebb három gyermek édesanyja. A kondíció fenntartása érdekében gluténmentes étrendet választott, és naponta többször is kisebb adagokat evett. Ezenkívül mindig talál időt az olyan edzésekre, amelyekben ötvözi az erőgyakorlatokat a kardióval.
Reese Witherspoon - Hollywood legatsportosabb teste
Reese egy másik híres színésznő, aki nem gondolja, hogy a terhesség elrontja a derekát. Három gyermek édesanyja, őt tekintik Hollywood legatsportosabb testével. A kondíció fenntartása érdekében fusson, jógázzon, pilates és kardió.
Ha hasznosnak találta ezt a cikket, próbálja ki LIKE Facebook oldalunk, ahol legalább más ugyanolyan érdekes cikkeket talál.