A terhesség szakaszai és a terhességi tippek Sagrotan

Mire számíthat a terhesség alatt, és hogyan lehet egészséges maradni

terhességi

Terhesnek lenni fantasztikus. A tested hihetetlen változásokon megy keresztül a terhességi naptár 40 hetében. Olvassa el, hogy megtudja, mire számíthat a terhesség három szakaszában (trimeszter), és találjon néhány nagyszerű tippet Önnek és babájának.

Első trimeszter (1-12. Hét)

Sok minden zajlik most a testedben. Egyre jobban tudatában vagy annak, mit jelent terhesnek lenni. Ebbe beletartozik:

  • Súlyos fáradtság
  • Reggeli rosszullét
  • Érzékeny, duzzadt mell
  • Sóvárgás bizonyos ételek után
  • Hangulatingadozás
  • Súlygyarapodás

Második trimeszter (13–28. Hét)

Lehet, hogy ezt a trimesztert könnyebbnek találja, mint az elsőt. A reggeli rosszullét és fáradtság alábbhagy, és a pocakja jobban láthatóvá válik. Most nem sokáig érezheti a baba mozgását. Azt is észreveszi:

  • A hát, a has és az ágyék fájdalma
  • Striák
  • Zsibbadó vagy bizsergő kezek
  • A bokák, az ujjak és az arc enyhe duzzanata

Harmadik trimeszter (29–40. Hét)

A gyomrod már akkora, mint egy futball-labda. Mivel a babád nyomja a szerveidet, kényelmetlen lehet. Nem csak most kell gyakrabban mosdóba mennie, hanem azt is észreveszi:

  • légszomj
  • A boka, az ujjak és az arc jelentősebb duzzanata (ha túlságosan szélsőséges lesz, azonnal szóljon kezelőorvosának vagy gyógyszerészének)
  • Érzékeny mellek, amelyekből vizes előtej (kolosztrum) szivároghat
  • Alvászavar

A legjobb tippek a terhesség alatti betegségek ellen

Ne hagyja figyelmen kívül azt a tényt, hogy teste változik - egy kis ember növekszik benned. Használja ezeket a terhességi tippeket az életmód megfelelő beállításához:

  • Korábban feküdj le és aludj többet (amíg még tudsz!). Fogyasszon egészséges, tápláló étrendet.
  • Kerülje a pasztörizálatlan tejtermékeket, a kéksajtot, a hideg húst és a lágy tojást, amelyek baktériumokat tartalmazhatnak. Orvosa részletes listát adhat az elkerülendő ételekről.
  • Kerülje a macska ürülékét, mivel olyan szervezetet tartalmazhat, amely toxoplazmózist okoz (olyan fertőzés, amely súlyos esetekben károsíthatja a baba szemét és agyát).
  • Tisztítsa és fertőtlenítse a házban gyakran használt felületeket Sagrotan Hygiene Spray, Sagrotan Hygiene Cleaner vagy Sagrotan Hygiene Cleaning Wip segítségével, amelyek eltávolítják a baktériumok 99,9% -át.
  • Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel.

Nem számít, mennyire előrehaladott a terhességed, élvezd - az idő túl gyorsan telik.

A biocid termékeket gondosan használja. Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a termék adatait.