A Természetes Egészségvédelem Intézete; Mik a böjt "csodái"
A böjt érdemeiről szóló mai levél a múlt heti levélből következik, amelyet itt talál, ha még nem olvasta el.
Németországban számos orvos, például a berlini Charité kórházban vagy a Buchinger klinikán kampányol, hogy a böjt az egészség egyik oszlopává váljon.
Számukra ennek a terápiának kell lennie a megelőzési stratégiák középpontjában.
Mi motiválja őket? Az éhezéssel kapott és dokumentált eredmények olyan gyakori kórképeknél, mint az osteoarthritis, a reuma vagy a cukorbetegség.
Hogyan lépett be a böjt az ellátásba ?
A böjt kórtörténete ebből a lelkesedésből nőtt ki. Mivel az orvosok és terapeuták, akik elkezdték felírni, maguk is elsöprő tapasztalatokat szereztek a koplalásnak köszönhetően. Így:
Ez csak kettő a sok közül. Idézhetett volna más, a böjt „promótereit” is, akik a 19. vagy 20. században mindannyian szemtanúi voltak a böjt terápiájának egyértelmű eredményeiről. Idézhetjük Bernard MacFaddent, Upton Sinclairt, Herbert Sheltont, Guillaume Guelpát, Jurij Nyikolajevet stb.
És a böjt sikerét ma sem tagadja az ezt gyakorló tömeg. Az internetes egészségügyi fórumok tele vannak ajánlásokkal a böjt pozitív hatásairól, például itt (2) vagy itt (3) (angolul).
Azt fogja mondani nekem, hogy a tanúvallomásnak nincs tudományos értéke. Igaz, hogy ezek nem randomizált kettős vak vizsgálatok. Még messze vagyunk tőle. Ezeknek az ajánlásoknak a beáramlása és a betegek hűsége a böjtöt kínáló klinikák iránt azt mutatja, hogy valóban lelkesedik ez a gyakorlat, és hogy ez a betegek nagy számának megelégedésére szolgál.
Clint Eastwood és a gyors
Még a filmsztárok is csinálják. Clint Eastwood esete emblematikus. Színészként és filmrendezőként ismert az egész világon. 84 évesen ez a rendkívüli ember még mindig aktív, mint valaha. Kifejti, hogy egyik titka a vízböjt. Minden évben felajánlja magának a kúra örömét. Még odáig is ment, hogy 22 napot böjtölt! (4)
Elmondja, hogy ez a gyakorlat hihetetlen energiát ad neki.
A böjt rajongója, úgy véli, hogy mindenki, aki megpróbálta, támogatja annak előnyeit. A valóság kétségtelenül egy kicsit összetettebb, és a böjt nem gyógyít meg mindent. Az orosz és a német orvosok által közölt adatok azonban egyértelműek: a betegek kétharmada részesül a böjtben. És sokan megismétlik a tapasztalatokat. Ezenkívül ajánlott több kúrát elvégezni, mielőtt a legjobb előnyöket elérnénk.
És a rák ?
A javításokról szóló tanúskodások között, még böjtöléssel is gyógyítható, néhány a rákos esetekre vonatkozik.
Ha ezeket a tanúvallomásokat körültekintően kell venni, mert még mindig nincs perspektíva a témával kapcsolatban, azok mindenesetre megerősítik Valter Longo professzor kaliforniai elméletét.
Gerontológus és biológus, ez a kutató azt akarta tudni, hogy a koplalás hatással volt-e a rákos egerekre és kemoterápiával kezelték-e.
A vizsgálat eredménye meggyőző.
Az éhgyomri és kemoterápiában részesült egerek jobban túlélték, mint azok, akik a szokásos étrend mellett kemoterápiát kaptak.
Az éhomi egerek 20-40% -a túlélte a rákot és a kemoterápiát. A másik csoportban szinte mindegyikük meghalt.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy az éhező nők meghalás nélkül képesek voltak ellenállni a kemoterápia nagyobb dózisainak.
Ez a tanulmány földrengést idézett elő az Egyesült Államok orvosi világában, és sok vitát váltott ki.
A Los Angeles-i Norris Kórház azonnal terápiás vizsgálatot akart indítani, hogy lássa, megtaláljuk-e az embereknél az egerek koplalásának előnyeit. Ennek a vizsgálatnak a fő célja annak bizonyítása, hogy a kemoterápiás kezelés előtti 48 órában és annak beadásának napján a betegek gyors biztonságot nyújtanak-e a betegek számára. A mai napig ennek a tanulmánynak az eredményeit még nem tették közzé.
A böjt kihívása
A böjt hatékonyságával kapcsolatos kétségeken túl gyakran szükség van egy újabb akadály feloldására az élmény előtt: a félelem ...
Valójában senki sem képzeli, hogy az étel levágása vagy visszavágása erősítheti a testet! Az étkezési szokás annyira be van építve jómódú társadalmainkba, hogy az a lehetőség, hogy egy ideig elfogy az élelmiszer, pánikba esik.
A böjt tehát olyan, mint egy igazi kihívás.
Sokan, akik kipróbálták a kísérletet, úgy gondolták, hogy nem lesznek képesek befejezni.
Ez az oka annak, hogy a böjtöt kínáló klinikák először a beteg betartását követik.
Mint ilyen, ha böjtölni akar, akkor ideális, ha megbeszéli az ügyet egy szakértővel, és beszél az orvosával, remélve, hogy meghallgathatja az elvárásait.
Hogyan működik ?
A testnek három üzemanyaga van:
- Szőlőcukor
- A fehérjék
- Lipidek
Az agy számára elengedhetetlen glükóz az üzemanyag is, amelynek tartalékai a leggyorsabban kimerülnek. Egy nap böjt után üresek. Ezen a ponton a fehérjék átveszik az irányt: glükózt készítenek az izmokból.
A test is, és ettől kezdve zsírba kerül, hogy helyettesítse a glükózt: ketonokat. Ők táplálják az agyat.
Ha a fehérjék alapvető szerepet játszanak, anyagcsere-fontosságuk miatt a test megőrzi őket. Tehát a lipidek adják az energia nagy részét (96%). A máj átalakítja a lipideket ketontestekké.