A természetes táplálkozás szoptatás; ALOPEDI 0364 917
Folyamatos orvosi tanácsadás telefonon, gyermekkori sürgősségi esetekre.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az élet első évében, tekintettel a gyermek gyors növekedésére és fejlődésére ebben az időben. Azáltal, hogy a gyermeknek megfelelő ételt ad, esélye van egészségesre nőni, miközben élete során új tapasztalatokat, különböző ízeket és textúrákat élvez.
Enni Normál Az egy évesnél fiatalabb gyermekek esetében az első 6 hónapban kizárólag anyatejből áll (természetes táplálkozásnak nevezik), ezt a kort követően más vasban gazdag ételeket vezetnek be, az anyatej továbbra is fontos anyagforrás tápláló, 12 hónapos korig. A legfontosabb segítség, amelyet az anya csecsemőkorában felajánl a csecsemő számára, egészségi állapota és táplálkozása szempontjából a szoptatás. Az anyatej emberi termék, és teljesen alkalmazkodik az emberi táplálkozáshoz, egyetlen más típusú tej sem felel meg ennek a feltételnek. Az anyatejet helyettesítő bármely más élelmiszer teljesen eltér ettől, az anyatej az arany színvonal a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek étrendjében. A tejpor megpróbálja tiszteletben tartani a fehérjék, szénhidrátok és lipidek arányát, és vitaminokkal, ásványi anyagokkal, esszenciális zsírsavakkal javítja az anyatejet. Ezek azonban nem emberi eredetűek, és a tejpor nem tartalmaz olyan immunglobulinokat, amelyek szerepet játszanának a gyermek testének védelmében, és amelyeket anyatejjel továbbítanak.
Az Egészségügyi Világszervezet javasolja a szoptatást legalább 2 évig, egyéb élelmiszerek 4-6 hónapos korban történő bevezetésével, amit a fejlődő országokban bizonyítottan alacsony a betegség kockázata ezeknél a gyermekeknél (Hondurasban végzett vizsgálatok), míg az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolja a szoptatás folytatását legalább 1 éves korig, ha az anya és a gyermek kívánja. Az európai országok esetében az Európai Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Gyermektáplálkozási Társaság, figyelembe véve az európai gyermekek alacsony kockázati betegségét, kizárólag 6 hónapos korig javasolja a szoptatást, más ételeket 17 hetes kor előtt nem vezetnek be. de legkésőbb 26 hetes korig; nincs elegendő tanulmány annak bizonyítására, hogy milyen előnyökkel jár az egészség, ha az étrend diverzifikálása után egy bizonyos ideig fenntartják a szoptatás fenntartását. Európában addig folytatják a szoptatást, amíg az anya és a baba szeretné.
A szoptatás előnyei
Az anyatej olyan termék, amely tökéletesen alkalmazkodik a baba igényeihez. Az anyatej összetétele az idő múlásával változik, a baba igényeitől függően. A születés utáni első napokban a mell sárgás, áttetsző folyadékot választ ki, amelyet kolosztrumnak neveznek, amely gazdag antitestekben és fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyeket a baba könnyen emészthet. Körülbelül 3 nap elteltével megjelenik az átmeneti tej, amely áttér az érett anyatejre, amely olyan fehérjéket, szénhidrátokat és lipideket tartalmaz, amelyek könnyen emészthetők, és amelyek aránya a baba igényeitől függően változik. Az anyatej soha nem lesz túl koncentrált vagy túl hígított, a csecsemőt nem lehet túl táplálni, és higiéniai elkészítésével sincsenek problémák, mint a tejpor esetében.
Az anyatej biztosítja az összes olyan tápanyagot (fehérjét, lipideket, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat), amelyek a csecsemő számára szükségesek az élet első 6 hónapjában, kivéve D-vitamin amelyet minden gyermek számára naponta kell kiegészíteni, függetlenül az anya táplálkozási állapotától. A tartalom K-vitamin alacsony is, ezért adják ezt a vitamint az élet első hetében vagy első hónapjában, országtól függően; Romániában a K-vitamint injekcióval adják be, a szülészeti osztályon, az élet első napján. Az európai országoknak eltérő politikája van a fluor étrendjét, figyelembe véve az ivóvíz fluoridtartalmát. Az idő előtt született csecsemők és a születésükkor alulsúlyosak hiánya Vas és mindaddig kapnak vasat, amíg csak anyatejjel táplálják őket, étrendjük diverzifikálása után a napi vasmennyiség több mint 90% -a ezekből az élelmiszerekből származik. 1500 g-nál kisebb súlyú gyermekek esetében az anyatej fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal dúsított.
Az anyatej az immunitás biztosításában szerepet játszó anyagokat tartalmaz, amelyek nem találhatók meg a tejporban, és amelyek elősegítik az emésztőrendszer fejlődését és a csecsemő ellenállását a fertőzésekkel szemben. Az anyatejben lévő bizonyos anyagok elősegítik a bélbaktériumok normális fejlődését, olyan baktériumok, amelyek védik a babát a fertőzésektől, különösen az emésztőrendszertől, de fontos szerepet játszanak a csecsemő elleni védelemben is. ételallergiák. A természetes táplálék legfontosabb előnye a gyomor-bélrendszeri fertőzések, hatása, amely a szoptatás abbahagyása után további 2 hónapig fennmarad, annak kockázata középfülgyulladás hanem a légúti fertőzések (tüdőgyulladás, akut bronchiolitis). Az anyatejben lévő zsírsavak hozzájárulnak a gyermek agyának fejlődése, ideértve az IQ növelését. Számos tanulmány kimutatta az anyatej védő szerepét a tej sokaságával szemben krónikus betegségek: cukorbetegség, elhízás, rákos megbetegedések, szív- és érrendszeri betegségek, gyulladásos bélbetegségek.
Nem szabad elhanyagolni azokat a gazdasági előnyöket sem, amelyeket a természetes élelmiszer a családi költségvetésbe hoz. Az anyatej mindig friss, steril, az optimális hőmérsékleten, gyorsan elérhető és ingyenes. A szoptatás pénzt takarít meg: ingyenes, másrészt csökkenti a költségeket azáltal, hogy csökkenti a betegség kockázatát (a szoptatott csecsemőknél kevesebb légúti fertőzés, középfülgyulladás és gyomor-bélrendszeri fertőzés, fogszuvasodás van). Végül, de nem utolsósorban a szoptatás biztosítja az anya és a gyermek közötti érzelmi köteléket, amely elengedhetetlen a fejlődéséhez.
A szoptatás ritkán ellenjavallt
Szoptató anya étrendje napi 450-500 kcal-kal kell kiegészíteni, az étrend tartalma normális, megegyezik a terhességével. Az anya étrendjének tartalmaznia kell többszörösen telítetlen zsírsavakat heti 1-2 étkezésből származó halból: heringet, tonhalat, lazacot, hogy biztosítsa a gyermek agyának fejlődéséhez szükséges elegendő zsírsavtartalmat. A vegetáriánus étrendet folytató anyák esetében étrendjüket ki kell egészíteni ezekkel a többszörösen telítetlen savakkal (DHA) és multivitaminokkal, különösen a B12-vitaminnal. Az anyának naponta elegendő mennyiségű vizet kell fogyasztania - legalább napi 2 litert.
Hogyan termelődik az anyatej
Túl sok tej nem halmozódhat fel a mellekben, ehelyett nagy mennyiségű tej termelődik még a szoptatás alatt is. Két hormon játszik alapvető szerepet a szoptatásban: az úgynevezett oxitocin és oxitocin, illetve prolaktin, mindkettőt az agyalapi mirigynek nevezett agyi terület termeli.
oxitocin a hormon az, amely összehúzza az alveolusok falának sejtjeit, és a tejet kiüríti belőlük a csatornákba, majd a galaktofor sinusokba. A baba ajkának érintése az areolával és a mellbimbóval, a baba jelenléte - az a pillanat, amikor az anya látja, hogy a csecsemő felébred, hallja, hogy sír, meghatározza ennek a hormonnak a termelését és az oxitocin reflex kialakulását közvetlenül a szopás előtt, amikor az anya tudja, hogy szoptatni fog. Ezt a tej áramlási reflexet a baba jelenlétében tejkiadási vagy felszabadító reflexnek nevezzük. Amikor az oxitocin reflex nem működik megfelelően, a csecsemő által elért tejmennyiség nem elegendő, és az anya meg van győződve arról, hogy nincs elegendő teje. Az oxitocin reflexet erőteljesen befolyásolják az anya érzései: pozitív érzelmek serkentik, az a tény, hogy az anya jól érzi magát a gyermekkel, bízik abban, hogy azt teszi, ami a gyermekének megfelelő, és az anya stressze vagy fájdalma gátolja.
prolaktin a hormon biztosítja a tejtermelést. A szopás növeli a prolaktin mennyiségét az anya testében, ez a hormon serkenti a tejtermelést az emlő alveolusaiban. A prolaktin mennyisége, amely magasan tartható a szopás során, és további 30 perc múlva, biztosítva a tejet a következő étkezéshez. Minél gyakrabban szívja a baba, annál több tej termelődik!
Hogyan jut el az anyatej babánkhoz
Amikor a baba ínye megnyomja az areolát, a galaktofor csatornák és az orrmelléküregek kiürülnek, és a tej a mellbimbón keresztül a baba szájába kerül.
Mesterséges mellbimbók használata nem ajánlott, mert ez általában a szoptatás felhagyásához vezet. A cumit lefekvés előtt csak az első 3-4 hét után fogják használni, amikor a baba már megtanulta a szoptatást, és az első hónapban nem ajánlott. A cumi alkalmazását a szülészeten az orvos eldöntheti, figyelembe véve annak szerepét a gyermek megnyugtatásában a fájdalmas eljárások során. Az anya és a baba otthoni felmérése a szülészeti kórház elhagyása után az első 48-72 órában segíti az anyát a szoptatás folytatásában. Az első héten a családdal folytatott kommunikáció elegendő önbizalmat ad az anyának a természetes étrend folytatásához.