A test a súlycsökkenést kilogrammban alakítja át a centiméteres fogyással szemben - Andreea Raicu
Ha diétázunk és a fogyás a célunk, akkor az első dolog, amit reggel meg akarunk tenni, az a mérlegre mászás. De gondoltál már arra, hogy ez nem feltétlenül döntő, amikor a test átalakításáról van szó?
Ma a kilogrammban történő fogyásról a centiméteres fogyásról beszélünk, két teljesen különböző súlycsökkentési módszerről. Mi különbözteti meg őket?
Fogyás kilogrammban
Mi a súlycsökkenés, valójában? A fogyás gyakorlatilag azt sugallja, a zsírszövet térfogatának csökkenése. Hogyan fogyunk? Fogyókúrákkal. Tehát, miután befejeztük a diétát, a zsírsejtek mennyisége visszatér az eredeti formájához. Ez az oka annak is, hogy a fogyókúrás étrendeknek nincs állandó eredménye, ha nem tartják őket véglegesen.
Fogyás centiméterben
A kilogrammban történő fogyással ellentétben a centiméteres fogyás valójában az, a zsírsejtek számának csökkentése. Tehát, függetlenül attól, hogy hízik-e plusz kilókkal, a megjelenése rugalmas lesz. A mínusz centiméter pedig implicit módon szebb, vonzóbb testet jelent.
A megfelelő és egészséges fogyás egyszerre jelenti a zsírégetést és az izmok megterhelését. Ezért kötelező a sport a fogyás és a testformálás során. Természetesen a kiegyensúlyozott étrend kíséri.
A fizikai erőfeszítések biztosítják a hangnemet, az étrend pedig segít rostban gazdag és alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásában. Az edzés után az izmok elégetik a nem kívánt kalóriákat, még akkor is, ha éppen nem edz. Az eredmény? Csökkenés centiméterben, de kilogrammban is! Mindennek lényege az, hogy következetes és elkötelezett maradjon.
A hidratálás elengedhetetlen szempont
A vízvisszatartás a fő ellenség a nem kívánt fontok elleni küzdelemben. Annak megakadályozása érdekében, hogy a test visszatartsa a vizet, naponta legalább 2 liter folyadékkal kell ellátnia, ez tekinthető a test megfelelő működéséhez szükséges optimális folyadékmennyiségnek.
A hidratálásnak az a feladata, hogy az edzés során a szükséges energiaforrást biztosítsa, javítsa a vérkeringést és az izmokat tonizálja. Ugyanakkor a hidratálás fontos tényező a helyes fogyás folyamatában.
Mit választasz?
A kilogrammban történő fogyás elleni érv az, hogy legtöbbször nem fogy. Tehát, bár a skála kielégítő eredményeket mutat, lehet, hogy elégedetlen a külsejével.
A centiméteres súlycsökkenéssel szabályozhatja a modellezni kívánt területeket.
Következésképpen a test átalakításával láthatóan gyengül centiméterekben és a problémás területeken, a zsírsejtek kiküszöbölésével, ami a kilogramm fogyás során érezhető lesz. A centiméteres súlycsökkenés legjobb módja, ha már mondtam, a kiegyensúlyozott étrend és az intenzív fizikai edzés kombinálása, amely meg fogja dolgozni azokat a területeket, amelyeket tonizálni szeretne. Természetesen néhány nő bizonyos test átalakító termékekhez is folyamodik, de nem csak így érheti el céljait.
Van egy eljárás, amely kilogrammokban és centiméterekben egyaránt segít a fogyásban
Nemzetközi szinten már szó esik az AdipoGO-ról, egy hárompólusú rádiófrekvenciás eszközről, amelynek gyártói kettős eredményt garantálnak: a kilogramm, de a centiméter veszteségét is.
Hogyan működik? Az AdipoGO számos olyan technológiát ötvöz, amelyek rekordidő alatt ígérik a fogyást és az átalakítást.
Vákuum - a zsírszövet nagy sejtjeit nagyon kicsi sejtekké alakítja.
Tripoláris rádiófrekvencia - zsírt éget, feloldja és lebontja a sejteket a zsírszövetrétegben.
Kavitáció - gyúrja és égeti a zsírt, felgyorsítja az anyagcserét, tonizálja és megszünteti az oldott zsírokat.