A test bevonása a táncba - Creactiviste - visszafejtett társas tánc
Amikor a táncról beszélünk, nagyon gyorsan hajlamosak vagyunk társas kapcsolatokról, szórakozásról, zeneiségről, ritmusról, passzról, kapcsolatról, jó és rossz táncosokról, elméletekről arról, hogyan lehet hatékonyan követni és követni ... És hébe-hóba valaki azt mondja: „Tánc megváltoztatta a testről alkotott felfogásomat. Ez befolyásolta a testtartásomat és az önbizalmamat, elgondolkodtatott érzékiségemen és fizikai állapotomon. ".
A táncos technikákra koncentrálva, hogy jobb táncosok legyünk, jobb partnerek legyünk, a legimpozánsabb passzokat érjük el, gyakran elfelejtjük, hogy a tánc mindenekelőtt a kommunikáló testek története. A szavak nélküli nyelv, ahogy mondják, ennek ellenére sok mindent elárul rólunk.
A testem, az önbizalmam
Amint a tervező, Lucy Bellwood kitűnő képregényében - Táncolj magad tiszta - kifejezte, a tánc felfedheti és megszabadíthat minket a sok komplexumtól, amelyet testünkkel (és különösen a nők testével) kapcsolatban fenntarthatunk, egy olyan világban, ahol a tánc ( általában klubban) gyakran rímel a „taszító debilekre”. Hacsak nem volt olyan szerencsés, hogy fiatalon kezdtünk el táncolni, sokunknak meglehetősen korlátozó és nem mindig kellemes nézete van a táncról, mielőtt rajongássá tennénk.
A mai világban a testünkkel való kapcsolat gyakran nehéz. A súlyunkkal, méretünkkel, korunkkal, kinézetünkkel, de ritmusérzékünkkel és táncképességünkkel kapcsolatos komplexusok részarányával lépünk be a táncvilágba, amelyek számunkra nem mindig tűnnek a csúcsnak.
A táncvilág természetesen nem mentesül az emberek alól, akik fizikai vagy életkorú partnereiket választják, és táplálják a neurózisokat ... De a legtöbb esetben a tánc olyan barátságos környezet, amelyben végül önmagunkra találunk, megszabadulunk komplexusaitól. Gondoskodó partnerekkel és tanítással ez a legjobb hely, ahol az önbecsülésen dolgozhat, tudatosíthatja testét, és a szabad térnek tekintheti a padlót, ahol önmagad lehetsz.
Ismeri Annette Kühnle szóló blues műhelyeit? Tudni fogja, hogyan kell kihozni a Travoltát, amely benned alszik. Itt duettben Leigh Anderson. Fotó: Jean-Baptiste Lamontre
Ahogy Lucy Bellwood képregényében mondja: „Ezeken a heti táncfoglalkozásokon és fesztiválokon mindenféle formájú és méretű nőt láttam vadul. Tehetségként és készségként jelenítsék meg mozgásukat és érzékiségüket. Tiszteletben kell tartani jelenlétükért, nem pedig csábítási lehetőségeikért. ”
Tetszik az ötlet, hogy az emberek testükben rejlő lehetőségeket használják a táncoláshoz, és nem feltétlenül azért vannak ott, hogy flörtöljenek, hanem azért, hogy önmaguk lehessenek a táncban, és eltévedjenek a zenében. Ez egy olyan tér, ahol lehet flörtölni, megosztani az intimitást és a fizikai közelséget egy emberrel, csak egy tánc idejére, gondoskodó légkörben. Vagy amikor a zene beindul, képes belépni az arénába, és egész testével és lelkével mozogni.
** Rázza meg, amit a mamája adott! **
Curtis és Elizabeth Teljesítmény, a világ minden tájáról John Boutte. bluesSHOUT! 2014 bluesSHOUT
Testünk a tánc szolgálatában álló eszköz
Ezt a kialakult önbizalmat, testességet használhatjuk eszközként, technikaként a tánc szolgálatában. Miután megismerte saját testét, teljes mértékben ki tudja használni.
Maria Filali tangótáncos - A test (franciául kérjük, kapcsolja be a feliratokat)
Az a gondolat, hogy táncosként fejlesszük magunkat, magában foglaló munkát, önelemzést kell végeznünk a testünkön.
- Milyen a testtartásom ?
- Összeszorítom a hátamat, karjaimat, hasamat? Mikor és hogyan ?
- Teszek egy lépést, vagy az ízületeimet, a lábujjaimat, a bokámat használom, hogy a földön tartsam magam ?
- A felsőtestemet használom-e a partneremmel való kommunikációhoz? ?
- Szabad-e a csípőm, vagy csak egy tömb a felsőtestemmel ?
- A vállam elernyedt ?
- Normálisan lélegzem, amikor táncolok ?
- ...
Számos műhely és tanfolyam folyik ebben a témában, főleg fesztiválokon. Ha még soha nem volt ilyen, nagyon ajánlom mindannyiukat, amennyire vannak. Saját testünk mechanizmusainak ismerete elkerülhetetlenül segít táncosként fejlődni.
Kapcsolattartás egy másik testtel
A táncosok között még mindig fennáll az a régi jó sztereotípia, hogy „a vezető dönt, a követő pedig engedelmeskedik”. Kis paradoxon: a legjobb táncok azok, ahol mindkét partner teljes mértékben részt vesz a másik meghallgatásában, mindegyik variációt kínál.
Ennek megfelelő elvégzéséhez a testtartás és a tánc beállítása legyen éles, tiszta és a lehető legkényelmesebb. A tangótáncosoknak van egy neve, amely a kapcsolatot jelöli, Abrazo, ami spanyolul ölelést jelent.