A test egészséges fogyása és méregtelenítése
A méregtelenítő és súlycsökkentő öveket könnyebb fenntartani nyáron, amikor különféle friss zöldségeket és gyümölcsöket kínálunk.
De az évnek ebben a szakaszában mindannyian javasoljuk a méregtelenítő kezelést, hogy a test számára egy pillanat álljon rendelkezésre a kikapcsolódásra és az energiafogyasztásra a nehéz ételek feldolgozása során, valamint hogy méregtelenítő kezelések és kiegészítők révén nyújtsanak energiát, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből a fogyás természetes folyamatában.
A méregtelenítő kúra szükségességére utaló fő jelek a következők: nehéz emésztés, vese és vastagbél diszfunkció, légzési problémák és kiütések vagy pattanások. Egyéb jelek lehetnek álmosság, hosszan tartó idegesség és szorongás, édességek vagy egészségtelen ételek iránti vágy, például sült ételek vagy fűszeres ételek.
Ezen jelek hiányában is szükség van a méregtelenítésre, mivel testünk számos olyan méreganyagot állít elő, amelyeket esetleg nem megfelelően ürítenek ki, de az étrend miatt is - az elfogyasztott zöldségek és gyümölcsök nagy részét peszticidekkel, hússal kezeljük. növekedési hormonokkal etetett állatokból származik, a kozmetikumok és az otthoni ápolószerek pedig mérgező anyagokat tartalmaznak.
A test felkészítésére a kúrára, valamint a normál étkezési programba való belépéshez az első és a múlt héten napi 3 ételt kell megtartani, amelyek nyers ételeket tartalmaznak (legfeljebb 30-40 ° C-ig elkészített termékek). ).
Minden méregtelenítő levének konzisztensnek kell lennie, és organikus gyümölcsökből és zöldségekből kell készülnie. Néhány gyümölcs- és zöldséglé, amely alkalmas erre a kúrára: sárgarépa, alma és gyömbérlé, zöldséglé (paradicsom, uborka, zeller, petrezselyem, citrom), citrusfélék és zöldek leve (saláta, cékla vagy spenót, uborka és narancs) ), almalé, körte, kivi és gyömbér, gránátalma és narancslé, szőlőlé.
Az is köztudott, hogy a szellemi és fizikai stressz megszüntetésének legjobb módja a sport.
A természetes és egészséges fogyás természetes módon jön létre, ha a méregtelenítést helyesen figyelik meg, a szauna és a sport felvétele a tevékenységek listájába, de az étkezési idők beállítása és az étrend természetes összetevőkre való alapozása is.
A méregtelenítési ciklus befejezéséhez jó olyan étrend-kiegészítőket használni, amelyek a béltranzit szabályozásával és az emésztőrendszer immunitásának stimulálásával segítik a testet a méregtelenítési folyamatban.
A test méregtelenítéséhez naponta legalább 2 liter vizet kell fogyasztani. A víz elengedhetetlen a méregtelenítési folyamatban, mert segít a fogyásban, ellenáll az erőfeszítéseknek, enyhíti a fáradtságot.
Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, és próbálj ki rosttartalmú étrendet. A rost segít megtisztítani a vastagbelet, megszabadulni a puffadástól, és elősegíti a test méregtelenítését. Segítsen a testnek egy erre létrehozott speciális rostbevitel mellett.
Ne felejtsd el a májat! A máj a szervezet anyagcsere növénye. Az ünnepek után egy kövér és fáradt máj a betegség következő jeleit mutatja; fáradtság, alváshiány, hasi görcsök, depresszió, szorongás, étvágyhiány, hányás. A betegség ezen jeleinek megszabadulása érdekében először máj-méregtelenítő kezelést kell végeznie szilimarinnal, majd májsejt-regeneráló kezelést esszenciális foszfolipidekkel.
Mindazt, amit teszünk, mértékkel és a testünk iránti felelősségtudattal kell megtenni, ha élénk és harmonikus életet akarunk élni a jövőben.!
A fogyás folyamat. Ezért sok elhatározásra, önkontrollra és fegyelemre van szükség az ideális súly eléréséhez.