A test Elle Macpherson szépség- és egészségtitkai - FUN for Fun
Nem látja az exmodell Elle Macphersont 51 éves korában - hogy így is maradjon, az ausztrál szépség például lúgos étrendre támaszkodik.
Aki ma találkozik Elle Macphersonnal, aligha hiheti, hogy az egykori szupermodell az 1980-as években kezdte karrierjét. 51 éves korában az ausztrál még mindig ugyanolyan szép, karcsú és fitt, mint 30 évvel ezelőtt - smink nélkül is. A sikeres üzletasszony betekintést engedhetett a kulisszák mögé, és felfedte néhány üzleti titkát.
Nutricosmetics: Elle esküszik az alapokra
A vállalkozó váltott a szépségiparban, mióta felfedezte a pH jelentőségét saját maga számára. Sok ember túl savanyú és így károsítja testét - mondja. Ennek legfőbb oka az étrendben rejlik, ezért az alapvető táplálék a legegyszerűbb módja ennek ellensúlyozására. A modell meg van győződve arról, hogy az optimális pH-érték fiatalon tartja a testet, az elmét és a megjelenést. Az étrend-kiegészítők is segíthetnek - az étkezés útján történő szépség fokozásának tendenciája nutricosmetics néven is ismert. Elle Macpherson tapasztalatait felhasználva saját alaptermékeket fejlesztett ki a WelleCo címkéhez. Különösen a Super Elixirjére esküszik, egy alapporra, amely támogatja és felgyorsítja az egészséges pH-értékre való visszatérést.
Saját termékei mellett zöld levekre, valamint rengeteg gyümölcsre és zöldségre is támaszkodik.
Elle tippje: soha ne menjen napvédő nélkül
Ha újra 20 éves lenne, soha nem hagyná el a házat fényvédő nélkül - árulta el Elle Macpherson a 'mindbodygreen.com' különlegességében: „Sajnálom, hogy nem védtem jobban a bőrömet - még akkor sem, ha jobban barnulok. Szeplőim vannak az egész testemen, de nem tettem semmit. A napvédelem rendkívül fontos - mindig legalább 50-szeres. ”A tengerparton bikini helyett gyakran szörfös nadrágot visel.
Elle minden nap gyakorl
A kifutók helyett ma már a találkozók a napirendek, de az ausztrál még mindig minden nap sportol - bár kissé lazább. Valószínűleg nem vonzza az edzőterem, inkább szabadtéri sportot űz. Ez nem probléma ott, ahol Miamiban él: szörfözik és úszik, vízisízik vagy stand-up evez. Szereti a túrázást és a kerékpározást is, ha a tenger nem lenne az ajtó előtt. Az elme sem elhanyagolt a gyönyörű nőnél: miután minden reggel fél liter vízzel kezd, meditál. A lélegzetére összpontosít, és havi tervet követ, amelyben minden nap más témával foglalkozik, amelyet javítani szeretne az életében, legyen az szokás vagy gondolatminta. Az életcélod: "Szerelem, béke, boldogság és beteljesülés" - és hogy az életed nemcsak kívülről, hanem belülről is remekül néz ki.