A test méregtelenítése - előnyei és hátrányai
A téli ünnepek után, amikor sokan fogyasztottunk magas zsírtartalmú ételeket, a táplálkozási szakemberek a méregtelenítés időszakát javasolják, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy felépüljön a decemberi étrendből. Másrészt vannak olyan orvosok, akik rámutatnak, hogy a test és az ahhoz kapcsolódó termékek méregtelenítésének rendje valójában "módszer az emberek pénzének elvételére".
Minden évben egy svájci óra precizitásával, a téli ünnepek után olyan hírek, ajánlások és cikkek jelennek meg, amelyekben kiterjedt módszerek vannak a test "megtisztítására" azoktól a méreganyagoktól, amelyekkel a kiadós étkezések során "elborult".
Az orvosok és a szakemberek véleménye megoszlik, amikor a test méregtelenítésére szolgáló módszerek pontosságáról vagy eredményeiről van szó.
A méregtelenítő rendszerek előnyei
Nagyobb mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása előnyös lehet az immunrendszer számára
A zsírok étrendből való eltávolítása növelheti az energiafogyasztást
Az étrendben a megnövekedett rostszám bevezetése a szív és a szív- és érrendszer védelmét eredményezheti
A magas kalóriatartalmú ételek kiküszöbölése felgyorsíthatja a fogyást
A méregtelenítési rendszerek hátrányai
A drasztikus méregtelenítő kúrák, amelyekben csak különféle teákat ajánlanak, befolyásolják a test integritását
Nincs tudományos bizonyíték a méregtelenítő kezelések hatásainak bizonyítására
A zsírok teljes eltávolítása megakadályozhatja a zsírban oldódó vitaminok felszívódását.
Bizonyos élelmiszercsoportok (tejtermékek vagy zsírok eltávolítása) megszüntetésének nincs hosszú távú előnye