A TEST SZERETETT MÓDSZERREL - 5. LÉPÉS MENTÁLIS ERŐSÉG; Lucile Woodward


Testem „5. LÉPÉS MENTÁLIS ERŐSÉGE” Lucile módszerrel egy sport-, diéta- és mentális fitnesz program. Ez a testem Lucile-módszerrel végzett 5 fő lépésének ötödik és utolsó lépése az egészséges testsúly elérése és az életen tartása érdekében. !

test

AZ ÖSSZES LÉPÉS AZ Ön számára ?

A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás az életed szerves része, nem tudod megtenni a fitnesz rutin nélkül? Szeretné most teljesen leválasztani magát a súlyával és testalkatával kapcsolatos, a teljes körű betartástól? Ez az 5. LÉPÉS neked szól! Ez lehetővé teszi az erőnlét egy másik szintjének elérését, egy új sportdimenziót, amely elsősorban a szellemmel, az elmével és a jólléttel foglalkozik.

Felejtse el a diétákat !

Felejtsd el a drasztikusan alacsony kalóriatartalmú és frusztráló étrendeket! A módszerem NEM diéta, ez egy igazi életmód, amely minden teret hagy az örömnek és a falánkságnak. Egészséges, egyszerű és problémamentes módszer, amely egy életen át használható !

Az 5. LÉPÉS TARTALMA:

★ MENTÁLIS ★

1 teljes oktatási útmutató a szellemi erő fejlesztésére a sportban és a mindennapi életben

1 podcast "meditációs" szándékról: 5 perces hangsáv a biztonságos és magabiztos testtartás elfogadásához a tükör előtti meditáción keresztül