A test téli méregtelenítése - Jurmed - Betegek
A test téli méregtelenítése nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával.
A hideg évszak beköszöntével az ultraibolya sugárzásnak kitett testfelület, amely segít a D3-vitamin, a D-vitamin aktív formájának szintetizálásában, nagymértékben csökken, ezért ajánlott tavaszig kezdeni a D3-vitamin-kiegészítők szedését és többet enni. sok sajt, tejtermék, tojás, hús és különösen halhús, amely gazdag zsírban oldódó vitaminokban és omega zsírsavakban, amelyek nem telepednek le az artériákra, hanem megtisztítják őket telített nehéz zsíroktól. A lehető legkönnyebb ételeket is kell fogyasztanunk, mert a máj nem tolerálja őket, és méregteleníti a testet, mint tavasszal vagy nyáron. Ha méreganyagokkal van terhelve, a szervezet sebezhetőbb lesz a betegségekkel szemben, és a mikrobák célpontja lesz. A test gyengülésének hátterében az orr eltömődik, megkezdődik a nyálkahártya kiválasztódása, a bőr átveszi az összes olyan méreganyagot, amely a máj lassú aktivitása és mindenféle kiütés vagy kitörő betegség, például bárányhimlő, övsömör vagy egyéb herpeszkiütések, például kanyaró, rubeola, amelyek oltásokkal megelőzhetők.
Érzelmi szempontból az ősz megmutatja a szomorúság, a melankólia érzését, miszerint hosszú ideig tartó hideg lesz, ami a tüdőben felesleges energiát képez, amely sebezhetővé válhat a betegségekkel szemben. Ezért ősszel-télen a megfázás jellegének hasmenéses szindrómái vannak, bőséges széklet vagy éppen ellenkezőleg székrekedés, eldugult orr, hurut (gyulladás), amelyet bőséges váladék és elhúzódó köhögés kísér. Sajnos az energia csökkenése a meridiánon a türelmetlenség, a könnyű modor, a felidegesedettség állapotaként is érzékelhető, ezért ebben az időszakban nagyon óvatosnak kell lennünk, hogy májunkat savanyú, könnyű ételekkel, a lehető legfrissebb energiával tápláljuk, anélkül, hogy túl sok és túl bonyolultan készülne fel. Ebben az időszakban az elégedetlenség domináns állapota érszűkületet (csökkent véráramlást) okozhat a mikrocirkulációban, és az ilyen állapotok által leginkább érintett szervek: lép, hasnyálmirigy, tüdő, vastagbél és gyomor, amely immun depresszióhoz, cukorbetegséghez, fekélyekhez és fekélyekhez vezethet. a legrosszabb a rákban.
Ha tovább haladunk a télbe, az időjárás lehűl és a hőmérséklet csökken, és a vesék energiája nem kapja meg a szükséges inputot, ezért azok, akiknek a veséje alacsony, akár őshonos, akár az élet során szerzett, több szenved ebben az időszakban. ízületi és csontfájdalom.
Ebben az időszakban nem szabad túl sok sót fogyasztanunk, mert a só tovább táplálja a vesék energiáját, és nagyban befolyásolja a magas vérnyomásban szenvedőket. Ebben az időszakban is nagy mennyiségű gyökeret kell fogyasztani, például sárgarépát, zellert, petrezselymet, paszternákot, burgonyát, köményt, céklát, retket, tököt, padlizsánt stb. mert növelik az energiát a vesékben és segítik a test megfelelő működését a hideg évszakban.
Az őszi-téli méregtelenítési időszakon keresztül a szervezet megtisztul az év során felhalmozódott méreganyagoktól, és intenzíven készül az ünnepekre, ahol nagy mennyiségű hagyományos húskészítményt fogunk fogyasztani. A méregtelenítés másik előnye ebben az időszakban a rákos sejtek eliminációja, a fehérjefosztottság a legerősebb természetes citosztatikus a rák ellen.
A következő sorokban elmagyarázom a test méregtelenítésére előnyös termékek fogyasztásának előnyeit ebben az időszakban:
sárgarépa - nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, és kiváló B1-, B2-, B6-vitamin-, valamint Fe-, Ca-, Mg- (vas, kalcium, foszfor, magnézium) stb., detrózis forrása, így olyan, mint egy revitalizáló tonik, erősíti az immunitást, növekedési faktor, a bél szabályozója (a hasított antidiarrheal és nyersen hashajtó), antiputrid, bélheg, tisztító, epefolyósító, mellizom, elősegíti a laktációt, féreghajtást, valamint a szövetek és a bőr megújulását.
Zeller - az A-, B-, C-vitamin és ásványi anyagok mellett tartalmaz Fe, Ca, Mg (vas, kalcium, foszfor, magnézium) stb., esszenciát (szedánanhidrin), kolint, tirezint, glutamint stb., tehát egyfajta tonik általános és ideges, előétel, hideg remineralizátor, antiszorbutikus, maláriaellenes, reumaellenes, tüdő- és májürítő, vizelethajtó, vese stimuláns, elhízás elleni szer.
Petrezselyemgyökér - nagyon gazdag C-vitaminban (négyszer több, mint a narancsban) és jelentős mennyiségű vasban, természetes ösztrogén főszerkezetű anaemiában, étvágyhiányban, bélparazitákban, idegességben, rákban, serkenti a pajzsmirigy működését, javítja a működést tüdő, gyomor, hólyag, méh, vese és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
paszternák - gazdag B-vitaminokban, A-provitaminban, C-vitaminban, ásványi sókban, például káliumban, foszforban és kalciumban, szénhidrátokban, fehérjékben, élelmi rostokban. A petrezselyem vizelethajtó, tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, gyógyítja a reumát és szabályozza a menstruációs ciklust, tisztítja a vért, kiváló vízelvezető a máj és a vesék számára, tonik a szív és a tüdő számára. Táplálkozási tulajdonságai miatt diétákban, vérszegénység és aszténia, valamint lábadozó emberek ellen ajánlott.
Cukorrépa - elsősorban káliumot és folsavat (B9-vitamint) tartalmaz, segítve a vérnyomás és a szívvédelem szabályozását, nagyon tápláló, energikus és javítja az anyagcserét, vérszegénység, máj méregtelenítés, vérnyomásszabályozás, turbulencia, sőt rák kezelése esetén ajánlott.
Fejes káposzta - gazdag C-vitaminban, kevés kalóriát és sok antioxidáns hatású anyagot tartalmaz, magnéziumot, kalciumot, káliumot tartalmaz, és erős vizelethajtó, remineralizáló, sőt rákellenes hatású.
Vadászott útifű - jó stimulálója a májnak és a hasnyálmirigynek, vizelethajtó, hashajtó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antianémiás és nyugtató hatású.
Piros útifű - kiegyensúlyozó szerepe van a vér és a sejt tranzit méregtelenítő, vizelethajtó, karbamid diolvent, megkönnyíti a keményítő emésztését.
Gyümölcs tekintetében minden szezonális gyümölcsöt szívesen fogadnak, de a citrusféléket is.
szőlő - igazi „növényi tej” és antitoxikus, stimuláló és dekongesztáló hatású a májra, hashajtóra, vízhajtóra, bőrfiatalítóra.
Birsalma - nagyon jó előételek és erősítők, összehúzó hatásuk van, ezért nagyon jó hasmenéscsillapítók, bőséges nyálképzésben, máj- és pacreaticus elégtelenségben.
szilva - nagyon jó stimulánsok és az idegrendszer regenerálói, vízhajtók, hashajtók, májduzzanatcsökkentők, energia- és méregtelenítők.
narancs - a legjobb téli gyümölcsök, amelyek kiegészítik a vitaminok és különösen a C-vitamin hiányát, nagyon jó érvédő, harcol a koleszterinszint ellen és csökkenti a magas vérnyomást, megakadályozza a fekélyeket, az oszteoporózist és a veseköveket, rákellenes.
Az almák - izomtónusos hatással bír, számos A-, B-, C-vitamint tartalmaz és fontos ásványi anyagok forrása, például vas, kalcium, magnézium, jód stb., megelőzi és segíti a megfázás és fertőzések kezelését, az elhízás elleni küzdelmet, hatással van vízhajtó, reumaellenes és hipokoleszterinémiás, gyomorvédő, májstimuláns és méregtelenítő, hashajtó, vértisztító, szövetfiatalító. Ezeknek az élelmiszer napi adagjának körülbelül 20% -át kell kitenniük!
Továbbá, állati fehérje helyett fogyasztható növényi fehérje bőségesen megtalálható benne: szója, lencse, borsó, bab, rizs, de a gabonafélékben is, például a „növényi tojásnak” nevezett, nagyon vitaminokban gazdag búzában, amely táplálja a májat, a szívre ható köles, a vesék számára nagyon hasznos kukorica zab, amely segíti a tüdőt, az árpa jót tesz a szívnek és a vérnyomásnak, valamint egyéb gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, amelyek segítik a test megfelelő működését a hideg őszi-téli időszakban.