A testmozgás előnyös lehet a rákos betegek számára
Szakértők szerint elavult az az elképzelés, hogy az embereknek a rákkezelés után pihenniük kellene.
Új kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás csökkentheti a rákból való halál kockázatát és minimalizálhatja a kezelés mellékhatásait.
Most az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériuma szerint a helyi kezdeményezések segíthetik ezeket az embereket a mozgásban.
Macmillan jelentései szerint a rák miatt kezelt kétmillió ember közül 1,6 millióan nem mozognak eléggé.
Szakértők azt mondják, hogy a felnőtt betegeknek heti 150 percet kell gyakorolniuk, ezek a gyakorlatok hasznosak bármilyen típusú rák kezelése során és után is. Ily módon mind a fáradtság, mind az esetleges súlygyarapodás ellen küzdenek.
Szakemberek bejelentették, hogy a testmozgás nem növeli a fáradtságot, energikusabbá teszi a beteget és csökkenti a szívbetegségek vagy az oszteoporózis kockázatát. A legfontosabb dolog a szakértők szerint az, hogy a testmozgással jó eséllyel megakadályozható a rák visszatérése.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy az orvosok által ajánlott szinten végzett testmozgás 40% -kal csökkentheti az emlőrák kiújulásának kockázatát. A prosztatarák esetében a betegség halálának kockázatát a testmozgás akár 30% -kal is csökkentheti.
A bélrákban szenvedő betegek 50% -kal nagyobb valószínűséggel élnek túl, ha heti 6 órás mérsékelt fizikai aktivitást végeznek.
Sok szakértő szerint a legegyszerűbb tevékenységek, például a kertészkedés, a séta vagy az úszás, meghosszabbíthatják a rákban szenvedők életét.
Vannak azonban mások, akik fenntartott véleményekkel rendelkeznek, ami könnyen érthető, tekintve, hogy a rák minden embernél másképp fejlődik.