A testtömeg-index kiszámítása segít az elhízás azonosításában - DONA Gyógyszertár
Csak két évtizeddel ezelőtt, 1997-ben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást krónikus evolúciós állapotként ismerte el, és nem a test egyszerű állapotának, ahogyan addig ismert volt.
Azóta egyre több szó esik az elhízásról, amely olyan járványsá válik, amely a fejlett országokban terjed és egyre több embert, de főleg gyermekeket érint.
Nemzetközi szinten az elhízás a férfiak 23% -át és a nők 20,3% -át, a férfiak túlsúlya pedig a férfiak 41,6% -át, míg a nők 24,7% -át érinti.
Romániában ez a betegség a 18 és 79 év közötti románok 21,3 százalékát, a túlsúlyt pedig 31,1 százalékot érinti az "Obesity in Romania (ORO)" epidemiológiai tanulmány szerint.
A gyermekek és serdülők körében az elhízás globális aránya az 1975-ös kevesebb mint 1% -ról (5 millió lánynak és 6 millió fiúnak felel meg) a lányok csaknem 6% -ára (50 millió) és 8 % a fiúkban (74 millió) 2016-ban - derült ki egy friss tanulmányból, amelyet a WHO publikált. Összességében az elhízott gyermekek száma az 1975-ös 11 millióról 2016-ra 124 millióra nőtt. Ezekhez hozzáadódik még 213 millió túlsúlyos gyermek.
A WHO rámutat, hogy ha a tendencia folytatódik, akkor az elhízott gyermekek száma globálisan meghaladja az alsúlyú gyermekek számát 2022-re.
Romániában a statisztikák azt mutatják, hogy a gyermekek csaknem 40% -a túlsúlyos. Számuk az elmúlt tíz évben 18 százalékkal nőtt.
Annak megállapításához, hogy egy személy elhízottnak tekinthető-e, használja a testtömeg-indexet (BMI), egy hivatalos mutatót az ideális súly kiszámításához. A BMI kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát (kilogrammban) elosztjuk a négyzetmagasságával (méterben). A kapott érték értelmezése: Alsúly, nagy kockázat: BMI 30.
Az elhízásnak negatív pszichológiai vonzatai is vannak, amelyek depresszióhoz, az életminőség romlásához, az önbizalom csökkenéséhez, az anorexia nervosa és a bulimia kialakulásához vezethetnek, de a központi idegrendszerre is hatással vannak, növelve a stroke és a koponyaűri magas vérnyomás kockázatát.
Ezenkívül gyengíti az immunrendszert és gyulladásos szindrómához vezet (ami a rák megnövekedett kockázatával jár).
Széleskörű kutatások kimutatták, hogy közvetlen összefüggés van az elhízás és a rák bizonyos típusai között. Becslések szerint például a fejlett országokban az emlőrákos esetek 7-15% -át elhízás okozza. Ez a betegség a vastagbélrák egyik legfontosabb oka is. A nyelőcsőrák kapcsán szakértők becslése szerint az Egyesült Királyságban például 5 esetben 1 esetben az elhízás a fő tényező a nyelőcsőrákban.
Tanulmányok kimutatták, hogy a túlsúlyos vagy elhízott embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki hasnyálmirigy- és veserák is.
Több bizonyíték is van arra, hogy a túlsúly vagy az elhízás megnövelheti számos más rák kialakulásának kockázatát, beleértve a leukémiát, a májdaganatokat, a non-Hodgkin-limfómát, a petefészek-, prosztata-, pajzsmirigy- és akár az emlőrákot is. agy.
Az elhízás megelőzése érdekében, mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, ajánlott csökkenteni az olcsó, ultrafeldolgozott, magas kalóriasűrűségű, alacsony tápanyagtartalmú ételek fogyasztását. Szükség van az ülő tevékenységekkel töltött idő csökkentésére is.