A testzsír megszüntethető
Mindannyian, ha plusz kilókról van szó, vagy vonakodnak beszélni róla, vagy hatalmas pánik. Ebben a tekintetben ugyanazokra a diétákra szólítunk fel, amelyek méregtelenítik a testet, és egészségesebb étrenden keresztül próbálják eltávolítani a zsírt a szervezetből.
˶ A zsír a tüdőn keresztül, a lejárat révén távozhat a testből, nem csak belső égési sérülések révén, amelyek energiává alakítják - derül ki az ausztrál biokémikusok tanulmányából, akik mikroszkópos szinten tanulmányozták az emberi anyagcserét., tájékoztatja a www.bbc.com oldalt.
Az érintetteknek továbbra is gyakorolniuk kell; az egyszerű légzőgyakorlatok nem elegendőek a felhalmozódott zsír elvesztéséhez.
Ausztrál kutatók követték azt az utat, amelyet a test atom szinten eliminál. Tanulmányukat a British Medical Journal karácsonyi számában tették közzé.
A kutatás eredményei rávilágítanak arra a tényre, hogy a súlycsökkentési folyamathoz kapcsolódó tüdő a fő kiválasztó szerv.
Amikor a zsír elszakad komponensmolekuláiban, kétféle jelenség fordul elő. A kémiai kötések megszakadnak, és ez a folyamat hőt bocsát ki és táplálja az izomképességet - mutatja a www.dcnews.ro weboldal.
A Mediafax szerint a zsíratomok megmaradnak; többségük a tüdőn keresztül távozik a testből szén-dioxid formájában - állítják az ausztrál tudósok.
Az étkezési zsírokat az adipocitáknak nevezett sejtek formájában tárolják a szervezetben.
A trigliceridek három típusú atomból állnak: szén, hidrogén és oxigén. Bomlásukkor körülbelül egyötöde víz (H2O) képződik, a többi négyötöde szén-dioxiddá (CO2) válik ˝.
A keletkező víz ürül vizelettel, ürülékkel, izzadsággal, kilégzéssel, könnyekkel és más testnedvekkel. Az elvesztett víz mennyisége nagyon gyorsan pótolható, ha az illető folyadékot iszik.
A lejárt széndioxidot (CO2-ből) azonban csak ételek és italok, például gyümölcslevek fogyasztásával lehet helyettesíteni - derül ki egy tanulmányból, amelyet Ruben Meerman és Andrew Brown koordináltak az ausztráliai Új-Dél-Wales-i Egyetemen.
A zsír metabolizálásakor a fő "atomi hulladék" a szén-dioxid.
˶Ausztrál kutatók becslései szerint az ember naponta átlagosan legalább 200 gramm széndioxidot veszít. Ennek a mennyiségnek körülbelül egyharmada eliminálódik alvás közben. Ha egy órányi pihenést mérsékelt intenzitású testmozgással, például kocogással pótol, további 40 gramm széndioxidot távolít el a testből, és ezzel egy ötödével nő a naponta eltávolított szén mennyisége.
oA hizlalási folyamat elkerülése érdekében az embereknek ezért egyensúlyt kell fenntartaniuk egyrészt az elfogyasztott ételek, másrészt a testmozgás és a lejárat miatt lefogyott súly között, - zárja a Mediafax.