A Tetris videojáték, amely hatékony a fogyáshoz és a nassolás elkerülésére, Paule Neyrat

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2014. április 03., 07:17

amely

A Plymouthi Egyetem kutatói nemrég publikáltak egy tanulmányt, amely látszólag azt mutatja, hogy a Tetris néhány percig tartó játéka azonnal semlegesíti a vágyakat és a nassolási vágyakat.

Tudjuk, hogy a nassolás az egyik módja annak, hogy menthetetlenül elhízáshoz jusson, mivel felesleges, leggyakrabban nagyon édes eredetű kalóriákat biztosítanak, és kiegyensúlyozatlanná teszik az étrendet.

Amikor eljön a nassolási késztetés, egy ideig ellenállunk, majd engedünk. A néhány perc alatt, aminek ellenállsz, csokoládé vagy más édes csemege képei képződnek az agyadban. Ha ekkor kezdi el játszani a Tetrist, annyira összpontosít a téglák egymásra helyezésére, hogy ezeket a képeket kitörli és irigyeli velük. Ehhez csak 3 perc játék szükséges.