Hatékony az izmok elektrostimulációja

Lapos hasa legyen, anélkül, hogy felemelné az ujját. Ez az álom, amelyet teleoboltok útján értékesítenek, elektrostimulációval: derék körül elektródákkal borított öv, néhány alkalom és presto, konkrét hasizma van.

elektrostimulációja

A probléma az, hogy ezek a "csoda" övek nem okoznak fogyást, mivel nem terhelik a szív- és érrendszert, és önmagukban sem építenek izmokat. Valójában egy valódi fizikai aktivitás vagy egy testépítő gyakorlat kiegészítéseként használják őket, például a köpenyt, amely abból áll, hogy deszkát tartanak a földön, az alkarra támaszkodva a has összehúzódásával.