A Thonon rezsim ingyenes teljes menüje

A Thonon diéta program 14 napos időszakra elosztva (2 hét).

Menü az 1. hétre (1. és 7. nap)

1. nap
2. nap
3. nap
4. nap
5. nap
6. nap
7. nap
Az 1. hét összefoglalása

2. hét menü (8. és 14. nap)

8. nap
9. nap
10. nap
11. nap
12. nap
13. nap
14. nap
A 2. hét összefoglalása

Stabilizáció

Ez talán a Thonon-diéta legfontosabb szakasza: a stabilizációs szakasz.

A A Thonon diétát egy Thonon-les-Bains város CHU-jában dolgozó orvos tervezte. Ez az orvos fogyni akarta a betegeit. Ezt a rendszert a kórházi központ soha nem ismerte el hivatalosan. Ez a diéta néhány év alatt híressé vált, köszönhetően a hatékonyságának, amelyet már nem kell bizonyítani.

A Thonon-étrend az az egyik leghatékonyabb diéta körül. A Thonon diéta diéta nagyon könnyen követhető.

A Thonon-diéta hírnevét egy kémiai reakcióban szerezte meg, amelyet a magas fehérjetartalmú étrend és az alacsony kalóriatartalmú étrend kapcsolata vált ki.

Fejlesztése 14 napos étrenden alapul amely alatt elmész egyél sok fehérjét, és ugyanakkor csökkenti szinte az összes kalóriabevitelt. Leegyszerűsítve: sok kiválasztott zöldséget, gyümölcsöt és grillezett húst kell fogyasztania.