A ti; mozgások és rák - szoci; t; kanadai rák
Ha rákban szenved, normális a különböző érzelmek, attól függően, hogy éppen diagnosztizálták-e Önt, befejezte-e a kezelést, vagy a betegség kiújulása előtt áll. Ezután sokan összehasonlítják érzelmi állapotukat egy hullámvasúttal.
Minden ember a maga módján reagál a rák diagnózisára, változó könnyedséggel és időnként alkalmazkodik a helyzethez. Gyakran ugyanúgy kezeljük a betegséget, mint más problémákat vagy válságokat. Ha többet tud a rák érzelmi hatásairól, akkor jobban képes megbirkózni. Ez segíthet megérteni, hogy más emberek mit élnek át, és támogatni tudja őket a nehéz időkben.
Az alábbiakban leírt érzelmeket egyszerre vagy valamennyien átélheti.
Sokkos állapot
Amikor megtudja, hogy rákja van, a betegség visszatért vagy előrehaladott stádiumba került, az első reakció gyakran sokk. Egy ilyen bejelentés zavart állapothoz vezethet, egyfajta zsibbadáshoz, amely megakadályozza, hogy bármit is gondoljon vagy érezzen. Sokkos állapotban nagyon nehéz információt befogadni vagy egyszerű feladatokat végrehajtani. Lehet, hogy nem is tudja, hol van, vagy úgy érzi, mintha megállt volna az idő.
A rák diagnózisa ijesztő. Időnként úgy érezheti, mintha elveszítené az életének irányítását, és nem tudná, mit hoz a jövő. Ez a lelkiállapot különösen a diagnózis utáni korai szakaszokban nyilvánul meg, de időnként a kezelés során, sőt.
Sokan azt tapasztalják, hogy félelmeik és kétségeik eloszlanak, amikor többet megtudnak a rákról és arról, hogy mire számíthatnak a kezelés során. Jól érezheti, hogy jobban irányítja, ha megszokja a kezelést.
A tagadás az elme módja, hogy beletörődjön a fájdalmas valóságba, például a rák diagnosztizálásába. Ez nem tudatos választás. Bizonyos szempontból a rövid tagadási időszak hasznos lehet, mivel időt ad arra, hogy kevésbé érezze magát a hír.
Ez a reakció idővel gyakran elhalványul. Az elutasítás azonban problémává válhat, ha néhány hétnél vagy hónapnál tovább tart, és megakadályozza, hogy kezelést kapjon vagy fontos döntéseket hozzon. Gátat szabhat a rák diagnózisáról folytatott nyílt vita előtt.
Az igazi tagadás az, amikor egy személy soha nem fogadja el vagy ismeri el a diagnózist. Nagyon ritka.
Harag
A harag egy olyan általános valóságreakció, amely nyilvánvalóan igazságtalannak tűnik. Ettől mérges lehet magára a rákra, az egészségügyi szakemberekre, vagy akár egészséges rokonokra vagy barátokra, akik nem értik, hogy min megy keresztül. Haragudhat is az istenére, vagy magára fordíthatja ezt a haragot. Vannak, akik dühösek, nem pedig olyan érzelmeket fejeznek ki, mint a félelem vagy a szomorúság.
Nevelésünk gyakran megtanított arra, hogy ne mutassuk ki haragunkat. Mégis, ez egy normális reakció a rákra. Nem kell úgy tenni, mintha minden rendben lenne, ha nem. Másrészt nyugtassa meg szeretteit, és magyarázza el nekik, hogy ha időnként dühösnek vagy mogorvasnak tűnik, akkor nem ők haragszanak rájuk.
Bűnösség
Vannak, akik bűnösnek érzik magukat a rák miatt. Kíváncsi lehet, hogy tehetett-e valamit a betegség megelőzésében, vagy annak korábbi észlelésében. Ön is felelősnek érezheti betegségének szeretteire gyakorolt hatását.
A gondozók, a családtagok vagy a barátok is bűnösnek érezhetik magukat. Lehet, hogy hibáztatják magukat azért, hogy egészségesek, amíg beteg, bűnösnek érzik magukat, hogy nem tudnak segíteni abban, hogy jobban érezzék magukat, vagy úgy érzik, hogy képtelenek támogatni.
A bűntudatot néha felesleges érzelemnek mondják. Lehet, de az a tény továbbra is tény, hogy ez egy nagyon is valóságos érzés, amelyet sokan átélnek. Az is igaz, hogy nem Ön felelős a rák kialakulásáért. Senki sem érdemli meg, hogy beteg legyen.
Szorongás és stressz
Amikor szorongunk, nyugtalanságot, aggodalmat vagy félelmet érzünk valami miatt. A szorongás olyan tüneteket okozhat, mint a gyors légzés, a gyors pulzus vagy a pillangók érzése a gyomorban. Lehet, hogy szédül, izzadni kezd, vagy nehezen tud koncentrálni vagy elaludni. Normális, ha rákos állapotban szorong, de néha ez az érzés olyan méreteket ölt, hogy teljesen megragad. Ha igen, akkor a szorongás orvosi problémának tekinthető, és kezelni kell.