A TikTok és más közösségi média KEM Water Challenge-jét nagyon kritikusan kell tekinteni Prof

A TikTok és más közösségi média Water Challenge-jét nagyon kritikusan kell értékelni Hauner professzor figyelmeztet a BR24-nek adott interjúban 07/09/20 | PR

(Fotó: Photo Mix az Pixabay-en)

water

"A szépség ideáljának elérése nem kényszeríthető, és felesleges stressznek teszi ki az embereket. Az önoptimalizálás lehetőségei nagyon korlátozottak és (sok szempontból) magas áron vannak." - mondja prof. Hauner, az EKFZ igazgatója a BR24-nek adott interjúban a Water Challenge táplálkozási trend kapcsán.

Sok fiatal jelenleg olyan videókat és képeket kap a közösségi hálózatokról, amelyek jelenleg az úgynevezett "Water Challenge" -t népszerűsítik. Ezzel a tendenciával az étkezést 20 napig teljesen el kell kerülni. Csak víz megengedett. De a táplálkozási szakemberek óva intenek ettől a "nulla étrend" néven is ismert étrendtől. Különösen a még növekvő fiataloknak kell tudniuk, hogy körülbelül három napos étkezési absztinencia után a test visszaesik az izomra és a zsírszövetre, hogy fedezze az energiaegyensúlyt. Az étkezés nélküli hetek akár hiperurikémiához (emelkedő húgysavszint), ketoacidózishoz - ami a test veszélyes túlsavasodásához vezethet, különösen cukorbetegeknél -, később pedig epehólyagban és vesekőben. Továbbá, a fogyókúra fogyása csak átmeneti. Rövid idő múlva a mérleg ismét megmutatja az eredeti súlyt. A vízböjt további hatásait itt találja.