A tiszta otthon egészségügyi hatásai

A tiszta, rendezett ház mindig jótékony hatással lesz egészségünkre és pszichénkre. Elég csak néhány napot piszkos és teljesen rendezetlen térben élni, hogy felölelje az idegek és az irritáció állapotát. Sokkal könnyebb minden nap tisztán tartani a házat, szemben a nehézkes takarítással a hónap vagy az évszak végén. Annál is fontosabb, hogy tiszta házban éljünk, különösen, ha a családban idősek, kisgyerekek, különféle egészségügyi problémákkal (például allergiával) küzdő emberek vannak, háziállata van vagy terhes. A gyermekeket pedig e tekintetben oktatni kell, rendezettségre, a jó szervezettség, valamint a játékhoz vagy a tanuláshoz szükséges kedvező és egészséges környezet értékelésére.

A tiszta és egészséges környezet fő szempontjai

Penész és nedvesség bármely nedvességre hajlamos sarokba van telepítve, ezért jó elemezni bármilyen szempontot lakásvásárlás előtt vagy házépítés előtt. A nedves környezet, amely elősegítette a penész vagy a nedvesség megjelenését, egészségügyi következményekkel járhat, különösen az allergiában szenvedők számára. A penész orrdugulást, torokfájást, köhögést, szemirritációt és bőrirritációt okozhat, a penészallergiás emberek pedig még súlyosabb reakciókat tapasztalhatnak. Penésznek kitéve a legyengült immunrendszerrel rendelkező és a krónikus tüdőbetegségben szenvedők súlyos tüdőfertőzéseket kaphatnak. [1]

A penész hatással lehet a felső légutakra, és köhögést és zihálást okozhat egészséges embereknél. Az asztmában szenvedők és a légzőszervi megbetegedésekben szenvedő gyermekek annál inkább hajlamosak súlyosbodni az egészségügyi problémákra, ha penészes környezetnek vannak kitéve. Egészségügyi Világszervezet további irányelveket adott ki annak érdekében, hogy ezek a kiválasztott beavatkozások javítsák az életkörülményeket és csökkentsék az asztma és a légúti allergia kialakulásának lehetőségét. [1]

Kívülről származó penész ruhákon, táskákon, cipőkön vihető be a házba, vagy lerakódhat a háziállat szőrén. A penész nedvességre hajlamos helyeken - tetők, ablakok, csövek - vagy elárasztott területeken nő. A papír, karton, fa, gipsz, festékek, tapéták, por, szőnyegek, szövetek és kárpitok is kedvező környezetek a penész kialakulásához. Függetlenül attól, hogy az otthonban milyen penész van, a lehető leghamarabb el kell távolítani, vagy házi készítésű oldattal egy csésze fehérítőtől 1 liter vízig [2], vagy kereskedelmi termékek felhasználásával. Ha úgy dönt, hogy otthon készíti el az oldatot, soha ne keverje a fehérítőt ammóniával vagy más háztartási tisztítószerrel, mivel ez növeli a levegő toxicitását. [1] A penész eltávolításakor célszerű védőkesztyűt és orr- és szájmaszkot viselni, amelyek a gyógyszertárban megvásárolhatók.

A penész és a nedvesség megelőzése érdekében számos lehetőség áll rendelkezésére, amelyek nagyon hasznosak lehetnek:

Először is a ház nedvességtartalmát a nap folyamán optimális, legfeljebb 50% -os szinten kell tartani. Ebben a légkondicionáló vagy a páramentesítő segít. A páratartalom szintjét naponta többször ellenőrizni kell, mivel a páratartalomtól és a levegő hőmérsékletétől függ.
Másodsorban meg kell győződnie arról, hogy a ház megfelelő szellőzéssel rendelkezik, különösen a fürdőszobában és a konyhában, miután lezuhanyozta és főzte. Soha ne szárítson ruhát a házban, sem télen, sem nyáron. Szárítsa meg a ruhaneműt az erkélyen vagy a tömb közös szárítójában.
festés előtt adjon penészgátlót a mészhez vagy a festékhez.
áradás után 24-48 órán belül tisztítsa meg és szárítsa meg a házat.
alaposan tisztítsa meg a fürdőszobákat - mosogató, sarkok, fürdőkád, zuhanykabinok - speciális termékekkel, amelyek eltávolítják a penészt.
szárítsa meg, vagy ha szükséges, cserélje ki az áradásnak vagy magas páratartalomnak kitett szőnyegeket és szöveteket. Ne használja a szőnyegeket magas páratartalmú területeken. [2]

kártevők mint például a bogarak, rágcsálók és bolhák a tiszta és egészséges otthon legfőbb ellenségei. Másrészt az egerek és a patkányok 35 betegségen terjednek. Az emberek ezeket a betegségeket a rágcsálókkal való közvetlen vagy közvetett érintkezés, széklet és vizelettel való érintkezés útján vagy harapásuk miatt kapják meg. [3]

A kártevők legtöbbször repedéseken és egyéb nyílásokon keresztül jutnak be az otthonokba, mert élelemre, vízre és menedékre van szükségük. Amikor a ház piszkos és rendezetlen, gyakorlatilag ideális menedékké válik a kártevők számára. A nem megfelelően tárolt élelmiszerek és szemét kártevőket is hív a házba. A fő módszer, ahogyan az emberek a fent említett kártevők felszámolásához folyamodnak, a peszticidek, de ezek a termékek veszélyesek a környezet, és implicit módon a terhes nők, gyermekek, háziállatok egészségére.

Annak érdekében, hogy megakadályozza a kártevők vízhez, élelemhez és menedékhez jutását, tegye a következőket:

alaposan tisztítsa meg a házat, dobja le a lejárt vagy már romlott szemetet és ételt.
tömítse meg a repedéseket és az esetleges egyéb nyílásokat.
tárolja az ételt fedéllel ellátott edényekben, és ne tartson állateledelt a padlón.
ugyanakkor a peszticidek biztonságos alternatíváit is használhatja, például ragadós vagy csali csapdákat. Ami a peszticideket illeti, azokat legjobban képzett szakemberek használhatják. [3]

Függetlenül attól, hogy házi kedvenced van-e vagy sem, bolhák Betörhetek az otthonába. Ez a parazitafajta emberek és állatok, például kutyák és macskák vérével táplálkozik, és sokféle gazdaszervezetet használ, és a betegségek egyik gazdaszervezetből a másikba átvihetők. A bolhák veszélyesek, mert galandféreg lárvákat közvetítenek, a világ egyes részein pedig a rágcsálóktól származó bubóbetegséget közvetítik az emberek felé. A felnőtt bolhák több hónapig élnek túl táplálék nélkül, a nőstény bolhák pedig etetés után tojást raknak. [4]

A kutyát vagy macskát birtokló embereket sokkal nagyobb valószínűséggel támadják meg a bolhák, de az országban eltöltött hétvége vagy a parkban tett séta a házba behozott parazitákkal zárulhat le. Akinek háziállata van, menjen havonta az állatorvosi hivatalba, hogy speciális bolhaoldatot alkalmazzon az állatra.

Ha bolhák harapták meg, ellenálljon a kísértésnek, hogy megkarcolja magát, és kövesse az alábbi tippeket:

a fertőzések csökkentése érdekében mossa meg a falatokat antiszeptikus szappannal.
alkalmazzon jégkockát a duzzanat csökkentése érdekében.
használjon nyugtató krémeket, érzéstelenítő krémeket a viszketés kezelésére.
kérjen háziorvosától antihisztaminokat a galandféreg-fertőzés hatásainak enyhítésére és kezelésére. [4]

Ezeknek a parazitáknak az otthonából történő eltávolításához:

mossa az ágyneműt magas hőmérsékleten.
porszívózzon meg a ház bármely sarkában, beleértve az ágymatracot is.
használjon bolhás oldatot, amelyet megvásárolhat egy állatgyógyszertárból. Ez lehet folyékony oldat, amelyet vízzel kever, attól függően, hogy a ház hány négyzetméternyi, vagy egy permet. Mivel mérgező megoldásokról van szó, házi kedvencével együtt el kell hagynia a házat, hogy működjön.
Ha ez a probléma továbbra is fennáll, célszerű szakszerű kártevőirtó kezelést igénybe venni. Egy ilyen kezelés során meg kell határozni a fertőzés típusát, forrását és mértékét, majd regisztrált bolhavédelmi rovarirtókat kell használni. [4]

Tisztítási gyakorlatok

Számos takarítási gyakorlat, amelyet beépíthet a napi rutinjába, segíthet az otthona megfelelő tisztításában és az egészséges környezetben. Kis szervezettséggel és hatékonysággal a ház minden nap tiszta és baktériumoktól mentes lesz.

Kereskedelmi mosószerek és háztartási termékek

A kereskedelmi forgalomban kapható mosószerek olyan kemény összetevőket tartalmaznak, amelyek nemcsak a baktériumokat pusztítják el, hanem sokféleképpen befolyásolhatják a családtagok egészségét, ekcémát, allergiát, légúti irritációt, szemirritációt és akár mérgezést is okozva. A higiénés hipotézis azonban azt állítja, hogy a gyermekek mikrobáknak és bizonyos fertőzéseknek való kitétele elősegíti az immunrendszer fejlődését, és így a test megtanul különbséget tenni az asztmát kiváltó innovatív és káros anyagok között. [7] E hipotézis szerint egy túl tiszta ház növelheti a gyermekek hosszú távú allergiájának kockázatát. A csírák bizonyos mértékű kitettsége nélkül előfordulhat, hogy a gyermek immunrendszere nem fejlődik normálisan, ehelyett túlérzékennyé válik, és eltúlzott reakciókat okozhat ártalmatlan allergénekre, például virágporra vagy hajra. [8]

A biztonságos tisztítás gyakorlásának módjai a következők:

kevésbé maró és környezetbarát tisztítószerek választása. Keresse meg a „biológiailag lebomló”, „nem mérgező”, „foszfátmentes” vagy „oldószermentes” címkével ellátott termékeket;
sok kereskedelmi tisztítószer hígítható, ugyanolyan hatékonyan tisztítható. A mosószer hígítása egyszerre takarékos és mérgező hatású;
hagyja abba az antibakteriális szappanok használatát. Bár nagyon népszerű higiéniai termék, idővel növelheti a még keményebb, ellenállóbb baktériumok létrehozásának kockázatát. A víz és az egyszerű szappan ugyanúgy elpusztítja a baktériumokat.

Túl sok szóváltás vagy külön ráfordítás nélkül elkészíthet bizonyos tisztító oldatokat háztartási termékekkel, például szódabikarbónával, ammóniával, ecettel, sóval és citrommal. Mindezek a termékek hatékonyan tisztítják és fertőtlenítik a fürdőszoba helyiségeit, az ablakokat, az aprítót, és eltávolítják a kellemetlen szagokat a hűtőszekrényből. Ugyanakkor eltávolítja a vízkövet és tartós fényt kölcsönöz a felületeknek. [8]

Ha figyelembe veszi az egészséges környezet fő szempontjait, de azokat a takarítási gyakorlatokat is, amelyeket könnyedén beilleszthet a napi rutinjába, az otthon tiszta, rendezett, rendezett tér, valamint a béke és a kényelem oázisa lesz. a munkaidő lejárta után pihenhet. A tiszta ház pozitív hangot ad és családja kiváló egészségnek örvend, mert végül otthon van az, ahol menedéket nyújtunk a baktériumok és a betegségek ellen, és itt biztonságban érezzük magunkat.