A "Titanic" fő színésznője egy varázslatos összetevőnek köszönhetően 20 kilogrammot fogyott
- Daniela David
- 2015. április 16. 2 perc olvasás
Kate Winslet brit színésznő mindig is dicsekedett érzéki formákkal, és ezt a híres Titanic film forgatása közben is demonstrálta. Harmadik alkalommal anya lett, azonban a csillag jelentős súlyt kapott, és még a paparazzók is elkapták, miközben formáit az új-zélandi tengerparton mutatta be. A kompromittáló fotók után Kate fogyott és több mint 20 kg-ot fogyott egy varázslatos összetevőnek köszönhetően.
Kate ellenzik minden olyan drasztikus étrendet és éhezést, amelyek rövid távú eredményeket hoznak, ezért egy másik módszerrel sikerült lefogynia: érzelmi stressz nélkül és nem befolyásolva egészségét.
Aki segített megtalálni a fogyás hatékony módját, az nem más, mint a táplálkozási és természetgyógyász Elizabeth G. Gibaud. Több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik ezen a területen, és a diagnózis felállításához elegendő, ha csak a betegei bőrének színét látja. Elizabeth egy speciális étrendet tervezett Kate számára, amelynek alapja chia magból áll.
A chia magokat elismerték fontos összetevőik miatt, és évezredek óta használják őket, annak ellenére, hogy csak nemrégiben váltak ismét népszerűvé. Gyakorlatilag nincs illata és íze, ezért könnyen hozzáadhatók bármely egészséges ételhez.
Ezt a fajta vetőmagot az teszi híressé, hogy képes kezelni a testet különféle betegségekkel és különösen a narancsbőrrel. A chia magokat különösen az anticellulit diéták ismerik el, és ez azért, mert nagyon jól stimulálják a flórát és az emésztőrendszer nyálkáját, elpusztítva a kórokozó baktériumokat. Ezenkívül segítenek stabilizálni a vércukorszintet, nagyon gazdag antioxidánsokban. A chia magok hozzájárulnak a test sejtjeinek regenerálódásához is, hozzájárulva az egészség és általában az ifjúság növekedéséhez. Omega-3 és Omega-6 savakat is tartalmaznak, amelyeknek köszönhetően a szív- és érrendszer tökéletesen működik, és a rostoknak köszönhetően hozzájárul a szervezetben felhalmozódott összes toxin eltávolításához is.
A chia magok tartalmaznak oldható rostokat is, amelyek folyadékokkal társulva hozzájárulnak a gyomor védő nyálka rétegének legalább 9-szeresének megerősítéséhez, lassítva a szénhidrátok felszívódását. Minél kevesebb szénhidrátot vesz fel a gyomor, annál kevesebb kalóriát használ fel a szervezet.
Az argentin tudósok igazolták a chia magok hatását az egerek testében, megállapítva, hogy a rágcsálók, akik a chia magot is fogyasztották, a szokásos táplálék mellett kevesebb zsigeri zsírban maradtak, és nem híztak. A chia magok nagyon jól semlegesítik az éhségérzetet, mert sok rostot tartalmaznak.
A chia mag diétának köszönhetően Kate Winlet pontosan 20 kilogrammot fogyott mindössze 3,5 hónap alatt. A színésznő az első hónapban fogyott a legtöbbet: pontosan 8 kilogrammal. Az ajánlott napi adag 25 gramm mag.