A TITANOREINE® egészséges életmóddal megelőzheti a vérzéses kríziseket

A rendszeres testmozgás gyakorlása, a kikapcsolódás és a kikapcsolódás ismerete, a magad gondozása mind olyan tipp, amely segíthet enyhíteni az aranyér válságot.

A FIZIKAI AKTIVITÁS

megelőzheti

Legtöbbször a testmozgás előnyös az aranyér patológiájában. Még mindig jól kell megválasztania a tevékenységét, mert néhány sport nem ajánlott aranyér válság idején.

Általánosságban elmondható, hogy a sport segíti a vér jobb keringését, megakadályozza a stagnálást és ezért a vénák duzzadását.

Ha aranyérben szenved, olyan fizikai tevékenységet kell választania, amely nem túl intenzív, és amely nem gyakorol nyomást az anális részre. A gyakorolható sportok közül:

  • nyújtás,
  • gyaloglás,
  • jóga,
  • úszás.

Bizonyos sportok által megkövetelt intenzív fizikai megterhelés az alhasi izmokat összenyomja. Az ebből adódó probléma az aranyérre nehezedő nyomás. Az elkerülendő sportok közül:

  • testépítés,
  • küzdősportok,
  • a sprint,
  • a lovaglás,
  • a bicikli.

Sport aranyér műtét után

Ha Önnek éppen hemorrhoidectomiája volt, akkor érdemes megvárni a sebek gyógyulását, ha úszást vagy erőszakos sportot gyakorol.