A titok, hogy Adele lefogyott
A globális sztár Adele az elmúlt időszakban nagy figyelmet fordított a fogyás sikerét követően, ami felkeltette a közönség kíváncsiságát az étrend iránt, amelyet ennek az eredménynek az elérése érdekében követett. Ezt a sztár személyi edzője magyarázta, aki megmutatta, hogy egy rendszerhez ragaszkodva elegáns fitneszet, szigorú étrendet ért el "napi zöld lé és 1000 kalória" - írja a "Dailymail".
- Camilla Godis pedig elmondta, hogy a 31 éves Adele elkötelezte magát az étkezési idők kitűzése mellett a napi gyakorlatok mellett.
A Los Angeles-i tréner megállapította, hogy az Adele testében bekövetkezett változások főként az Ön által elfogyasztott kalóriák jelentős csökkenése miatt következtek be, és a nők számára javasolt napi adagot 2000 kalóriával felére csökkentették.
"Gyakorol, de szerintem annak 90 százaléka diéta, mert nem szereti a testmozgást" - mondta Judes Lauren Kelly-nek, a műsor vezetőjének.
Elmagyarázta, hogy az a diéta, amelyet követtem, hogy leadjam a felesleges kilókat, olyan zöld gyümölcslevekre vonatkozott, amelyek az első héten nem haladták meg az 1000 kalóriát.
A tréner kijelentette, hogy Rubel Williams révén ismerkedett meg Adele-val, és még egy tornát is közösen végeztek. Vegyük azelőtt csillagot Los Angelesben .
Adele világsztár énekesnő fotói pedig azt mutatták, hogy súlycsökkenése nagyon érezhető volt.