A tíz legkevesebb kalóriatartalmú sajt
A dolog megígérte, esedékes dolog! Éppen a legkalórikusabb sajtokról meséltünk. Eljött az idő a bűntudat enyhítésére, és jó okkal: ma a legalacsonyabb kalóriatartalmú sajtokat mutatjuk be hogy válasszon a kedvencei közül anélkül, hogy túlzásba esne. Olvassa el figyelmesen az alábbiakat, mert kedvenc sajtja szerepelhet a világ legkönnyebb különlegességeinek listáján ... 3, 2, 1: menjünk !
Rangsor, amely segít kiválasztani ...
Amint néhány hete a legkalórikusabb sajtokról szóló cikkünkben elmondtuk, a különböző sajt receptek annyira specifikusak, hogynagy eltérések vannak a sajt és a sajt táplálékfelvétele között. Ezek a különbségek nyilvánvalóan a vitaminok, fehérjék vagy ásványi anyagok tartalmához kapcsolódnak, de különösen érzékenyek a kalóriák tekintetében is.
Jobban szeretjük a kezdetektől fogva egyértelművé tenni: NEM, a raclette sajt (és annak 360 kcal-ja) nem szerepel az osztályozásban !
Természetesen kijöttünk a versenyből az iparosok által kitalált sajtok amelyek véleményünk szerint kevéssé érdekeltek ízlésük, tehát örömük szempontjából. Itt van minden további késedelem nélkül a legkevesebb kalóriatartalmú sajtok tíz legjobbja.
A TOP 10 legkevesebb kalóriatartalmú sajt
100 g termékre vonatkozó kalóriaszám szerint osztályozva
10 - Kecskesajt vagy cabécou/285 kcal
Amellett, hogy ez a két kecsketejes sajt ésszerű a kalóriák szempontjából, sajátossága, hogy finom a kenyérben és nagyon jól főz. Tehát megvan a gratins, papillottes és egyéb bruschetta jó olvasztott kecskesajttal !
9 - Coulommiers/280 kcal
Bár kissé kalórikusabb, mint unokatestvére, a Camembert, ez a francia sajt tájon feltétlenül szükséges dolog korántsem tartozik a legzsírosabbak közé. Tehát megy előre, beleharaphat a gyönyörű virágos kérgébe, anélkül, hogy bűnös lenne !
8 - Feta/270 kcal
Görögország leghíresebb sajtja a kalóriákat tekintve is az egyik legmérsékeltebb. Ez is az egyetlen juhsajt ebben a rangsorban. Próbálja ki a feta sajtot kenetekben, süteményekben vagy gazpachókban, hogy megváltoztassa a végtelen görög salátát.