A tizenéves étrend

A tizenéves étrend. Egy kis útmutató, hogy jól érezd magad a cipődben !

Szerző: Martine BALANDRAUX OLIVET, Jean AUGAGNEUR

Szerkesztő: JOVÉNY

Gyűjtemény: Maxi gyakorlatok - 67

Értelmesen fogyaszthat, de már nem fér bele a farmerjébe, gyakran rágcsál, és mégis hiányzik az energiája, reggel rosszkedvű lehet, anélkül, hogy tudná, miért, vagy felülvizsgálhatja, de kudarcot vall a vizsgáin.
Gyakran ezen aggodalmak oka a tányérunkon van.
A hatékony agy és test érdekében elengedhetetlen a "jó étkezés".
Az étrendünk azonban gyakran ellentétes közérzetünkkel és egészségünkkel.
A túlsúly, a cukorbetegség, de az agresszivitás és a koncentrációs nehézségek is egyre gyakoribb csapások a fiatalok körében.

---