A tökéletes esküvői ünnepség - az álomfigura az esküvőig

Blog és tanácsadás

Ezek voltak a legnépszerűbb dalok az esküvői szertartásokon 2014-ben
Miért kellene zenekart foglalnia esküvőre?
Tökéletes esküvői divat egy tökéletes napra
A tökéletes esemény
3 tipp, hogy a menyasszony soha ne felejtse el a napot
Összeházasodás
Esküvői kívánságok
A tökéletes esküvőszervezés: soha zene nélkül
Nyári trendek a tökéletes esküvői ruhához
Az álomfigura az esküvőig
A tökéletes esküvői ruha - mire kell figyelni?
Egy ágy nászajándékként, mint maradandó emlék
A nagy ellenőrzőlista - minden a saját esküvői meghívóid és kártyáid tervezéséről
Az esküvői meghívó nagy jelentősége
A vőlegény kényeztetésre kényszerül: nyakkendő vagy csokornyakkendő
A tökéletes nászéjszaka
Ellenőrzőlista a tökéletes esküvőhöz
Koszorúslányok és vőlegények esküvőn
Kreatív köszönet: ajándékok a vőlegényeknek
Esküvői ajándékok a tökéletes ünnepléshez
A tökéletes helyszín - ezt fontos megjegyezni
A legnépszerűbb dalok az esküvőre 2018-ban
4 tipp, amelyekkel az esküvő előkészítése zökkenőmentesen zajlik!
A tökéletes és stílusos esküvői meghívó
Hogyan lehet finanszírozni egy esküvői ünnepséget?
Esküvői beszéd: mire kell figyelniük a menyasszony és a vőlegények szüleinek?
Szabadtéri esküvői fogadás tervezése
Tippek és trükkök a tökéletes téli esküvőhöz
Ruhatippek esküvői vendégeknek
Stílus ötletek női esküvői vendégeknek
Az ingyenes esküvő: Hogyan lehet tökéletesen megtervezni a folyamatot

itthon
Blog
Az álomfigura az esküvőig

2017. szeptember 25., szerda - 9:30

Az esküvő izgalmas élmény. Minden menyasszonyra vonatkozik, hogy természetesen optimálisan akar kinézni esküvői ruhájában. A tökéletes alak érdekében azonban mindenképpen felejtsd el, hogy most összeomlási diétán tartasz, hogy megszabadulj az utolsó felesleges fonttól. Az összeomlási diéta az egész testet a hátsó égőre helyezi, és csak határozottan tudunk tanácsot adni ellene. Idegeinek most már megnyugodniuk kell, és egy összeomlási diéta során azt tapasztalja, hogy a test megkapja a szükséges táplálékot - még akkor is, ha édesség utáni vágyakozás formájában jelentkezik. Ennek ellenére most nem szabad feladnia, mert gyors étrend nélkül is megszerezheti ezt a nagyszerű alakot az esküvőre!

Egészségesen fogyjon az esküvőig

Az esküvőre általában nem spontán kerül sor. Számodra ez azt jelenti, hogy az esküvő dátumát legalább néhány hónappal a fontos nap előtt határozzák meg. Ezért van még ideje megtervezni a kívánt fogyást, és így támaszkodni egy olyan étrendre, amely nemcsak az esküvőig biztosítja a kívánt alakot, hanem hosszú távú sikert is kínál.

Az esküvői stressz ellenére - vagy talán éppen ezért - egészségesen fogyni a legjobb megoldás. Most az a fontos, hogy esküvőjéig csak a megfelelő ételekre fogadjon, amelyek bekerülnek az étrendbe. Ez elsősorban a friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmazza. A gyümölcsökben és zöldségekben található ásványi anyagok és vitaminok, valamint a sok más fontos tápanyag nemcsak a remek alakot biztosítja, hanem támogatja az idegeket is, amelyeket az esküvői készülődés során néha megtámadnak.

Ha lehetséges, próbálja elosztani az ételt napi öt étkezés alatt. Ez mindig biztosítja a teljes gyomrot - és ez viszont jót tesz az idegeknek, amelyek ingerültek az esküvő előtt, és ezért gyakran vágynak édességre. A fehér lisztből készült termékeket ki kell cserélnie teljes kiőrlésű termékekre, mert ezek hosszabb ideig megőrzik. A tejtermékekkel figyelni kell az alacsony zsírtartalmú változatokra, mint például a sovány kvark vagy a fölözött joghurt, és a cukorban gazdag, kész gyümölcsjoghurt helyett saját természetes joghurtját gazdagítsa friss gyümölcsökkel.

Ha kedveli a húst, javasoljuk az alacsony zsírtartalmú húsokat. Halakkal kombinálva rengeteg egészséges omega-3 zsírsavat is kap. A közti snackeknek diófélékből kell állniuk. Itt ne egyél többet, mint egy maroknyit, mert a dió nagyon kalóriatartalmú.

Igyon naponta 1,5 liter vizet vagy cukrozatlan gyümölcsöt vagy gyógyteát. Az esküvőig el kell távolítania a gyümölcsleveket és az üdítőket az étlapról az álomfigura javára. A lehető legkevesebb alkoholt is kell fogyasztania, mert gátolja a zsírvesztést.

Egy kis sportnak lennie kell

A testmozgás nem csak a kalóriák elégetésében segít. Ugyanakkor felépíti az izmokat, amelyek viszont energiát égetnek el. Ez jó a fogyáshoz. Ezenkívül a test számára is hasznos a testmozgás, mivel olyan határozott alakot kap, amely aztán azonnal sokkal karcsúbbnak tűnik. Az állóképesség és a súlyzós edzés kombinációja ideális. Ha hosszú ideje nem sportoltál, a gyors séta is nagyon jó lehet. A sporttal a yo-yo hatást is kiépíted. Hetente kétszer 60 perc testmozgás ideális, de lehet több is.

A Shape-Wear adja az utolsó rúgást

Ne kínozza magát, hogy még az utolsó nem kívánt grammot is elveszítse az esküvői álomfigura felé vezető úton. Ha betartja a fenti programot, akkor nagyon közel kerül a céljához. Ha egy vagy két font nem olvadt meg az esküvőig, csak úgy tegye, mint a csillagok. Alakviseletet is alkalmaznak, hogy figurájukhoz simítót adjon. A Shape-Wear segítségével a combok keskenyebben csalhatók meg, és a gyomor is tökéletesen formázott.

Az alakformáló fehérnemű tökéletes megoldás a sziluett élénkítésére és az utolsó simításra. A derék, a gyomor, a comb és az alja egyaránt formát nyerhet, ha a fehérneműt az esküvői ruha alatt viseli.

Ha aggódsz, hogy vonzónak tűnsz-e a forma kopásával - felejtsd el. A sokféle kivágás és változat mellett a különféle gyártók különleges esküvői formaruhákat is kínálnak, amelyek divatosnak és szexinek is tűnnek. Nagymamáink régi csúnya övnadrágjának már nem kell lennie ahhoz, hogy remek alakot formáljon. A jó formájú viselet esküvői változatként zökkenőmentesen van feldolgozva, átölel, mint egy második bőr, tökéletesen formálja a testet, és csábító is