A tökéletes saláta reggelire - receptek, tippek és ötletek ›Foodblog - változatos és
Vannak emberek, akik felhajtják az orrukat, és azt állítják, hogy a saláta nem reggeli. Szerintem nem, szerintem a saláta nagyon jó reggeli és remek módja a nap megkezdésének. Ezek a zöld, egészséges levelek, amelyek sokféleképpen elkészíthetők, és például zöldségekkel, tojással, joghurttal, babgal vagy lencsével együtt fogyaszthatók. És ha úgy gondolkodik mint én, vagy salátát szeretne kipróbálni reggelire, akkor csak tovább kell olvasnia, mert itt megosztok néhány tippet.
Néha kíváncsi vagyok, ki dönti el, mit tegyen reggeli lehet és nem lehet enni? Van olyan emberek csoportja, akik találkoznak és azt mondják, hogy van és nem? Szerintem nem, mert végül mindenki maga dönti el, mit akar enni. Az előző napi leves - tökéletes - verjen nekem egy tojást, vagy sem, vagy adjon egy pitét, minden nap, vagy adjon Saláta kora reggel. Úgy gondolom, hogy ez egy jó kezdet a napnak, és ezeknek a tippeknek köszönhetően a saláta nagyon jó reggeli:
Fontos a saláta különféle feltöltése
A saláta reggelire
Reggelire a kissé erősebb salátákat kedvelem: Radicchio, endívia, mezei vagy Friesée saláta vagy ropogós jégsaláta, amikor a köretek kiadósak. Minden, ami zöld és salátának tűnik, kipróbálható, vagy egyszerűen kiválaszthatja kedvenc salátáját. Este elkészítheti a salátát egy pohárban is, aztán reggel csak élveznie kell.
A buggyantott tojás elengedhetetlen a reggeli salátán
A feltétek
Crunchier Szalonna, aprítva vagy főzve is, hideg is édesburgonya, blansírozva frissen spenót vagy kelkáposzta, a mángoldot is tudom ajánlani a reggeli salátához. Avokádó, paradicsom (néha serpenyőben sütve), sült dió, zsázsa, paprika, uborka, még főtt is Brokkoli virágos tökéletesen illik egy salátához, reggelire is. A kemencében sült cékla vagy a feta salátával is finom. A jó kulcsa Reggeli saláta abban rejlik, hogy a Kiadós öntet és kiegészítik az egyébként kissé unalmas salátaleveleket. Ez vonatkozik a Krutonnal. Érdemes egy serpenyőben olajjal és egy gerezd fokhagymával frissen megsütni őket.
A finom öntet része
Az öltözködés
A salátát feldobhatja például a ropogós zsírba (természetesen kihűlt) Szalonna a serpenyőben maradt. Ez nagyon finom. Vagy kever egy egyszerűt vinaigrette és gazdagítsd őket egy kis citrommal. Citrom reggeli mindig nagyszerű. A gyümölcsös mangóval vagy narancsos öltözködés szintén jól működhet.
Alacsony szénhidráttartalmú reggeli
A tojás
És akkor természetesen a tojás. Természetesen egy jó reggeli tartalmaz egy tojást is. A legjobb változat (beleértve azt is, amelyik a legjobban néz ki) mindenképpen egy buggyantott tojás. De ha nem tudja megtenni, akkor természetesen megteheti tükörtojás sült hús. Vagy vegyen egy főtt tojást. Ezt előre elkészítheti, mert a főtt tojást néhány napig hűtőszekrényben lehet tartani.
Megjegyzés Megjegyzés Megjegyzés Megjegyzés Megjegyzés Megjegyzés Megjegyzés