A tökmag 5 előnye
Tél ... a szezonja tök és tök ! A Docteur BB-nél szeretjük őket: megtalálhatunk minden fajtát, minden színt és tele vannak jó dolgokkal ... Nem csak a húsuk, hanem a magjaikat (vagy hibáik). BonneBouffe orvos elmagyarázza, miért ne dobná el a tök- és tökmagot, és mindent elmond nekik. táplálkozási gazdagság az egészségedért!
Tök és tök származikDél Amerika. Úgy tűnik, hogy az indiánok eleinte csak a magokat ették, és nem a nagyon keserű húst. Ez Christopher Colombus aki 1492-ben felfedezte őket és visszahozta őket Európába ...
A tökmag táplálkozási összetétele
Fehérjében gazdag (Fajtól függően 30–55%), a tökmag (vagy a tökmag) nagyon tápláló. Ezen kívül tartalmazza szálak, nak,-nek fitoszterolok és telítetlen zsírsavak.
Ő egy fontos forrása ásványok (Magnézium, vas, foszfor, cink, réz, kálium, kalcium) és A-vitamin, valamint B1- és B2-vitamin (1).
# 1 Hatalmas féregtelenítő
A tök és a sütőtök magja mindenekelőtt erős féreghajtó, tudják harc a bélparaziták ellen mint a tænia (2).
# 2 javítja a húgyúti rendszert
Diuretikumok, tanulmányok kimutatták, hogy a tökmag javítja a a húgyúti rendszer működése és kiválóak a küzdelemben Húgyúti fertőzések (2).