A TOP 10 legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség

zöldség

Melyik zöldségfélék ismertek a legalacsonyabb kalóriatartalommal? A CuisineAZ a top 10-et sorolja azok közül, amelyeket megehet anélkül, hogy megfosztaná magát.

Az uborka sok vizet tartalmaz, és az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség, rekord 12 kalória/100 gramm. Ha éhes vagy, semmi sem hasonlít egy uborkasalátához !

2 - vörös retek

Salátában enni, ételeket díszíteni, vagy aperitifként a vörös retek tökéletesen passzol a tányérjainkhoz és ételeinkhez, csak 13 kalóriát tartalmazunk 100 grammonként, helytelen lenne nem megkóstolni.

3 - Saláta

A saláta befejezi étkezéseinket, hogy elősegítse a jó emésztést. És csak 14 kalória/100 gramm, ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség, amelyet előnyben kell részesíteni.

4 - Zeller

100 gramm zellerrúdért 16 kalóriát talál! Ne habozzon főzni, főleg, hogy gyulladáscsökkentőként és antibakteriálisan hat a szervezetünkre.