A TOP 5 alapvető trükk, ha nem vagy 90-60-90 - városi hang
A szépség ezen színvonalát több mint 15 éve fenntartják, tökéletes sziluett tekinthető az ideális arányú 90-60-90. A valóságban a darázs derekát nagyon nehéz elérni és különösen fenntartani, ha nem segít neked a gyors égő anyagcsere vagy az egészséges táplálkozási program és az állandó sport.
Sőt, a legtöbb nő számára ezek az intézkedések egyszerűen valószerűtlenek, vagyis nem vonatkoznak rájuk. Felajánlom neked 5. trükkök alap, ha nincs 90-60-90, amit ajánlom tőled . MOST!
Trükk 1. Gondoljon a saját skálájára
A 90-60-90 méretek rendben vannak egy kb. 1,70 m magasságú embernél (olvassa el a modellt), de egy aranyos vagy jóval magasabb személy esetében ezeket közvetlenül, arányosan módosítani kell. Számolja ki ezeket a méreteket saját magassága szerint, és kapcsolja össze őket a szépségnormák alkalmazásakor. Így pontosan tudni fogja, hogy az igazság valahol középen van: keskeny derék és mellkas (kissé) egyenlő a háttal, mint egész.
1.70 éves vagyok, és még soha nem volt 60 cm-es dereka. A legkisebb érték, amelyet sikerült elérnem, derékban 65 cm volt, 18-19 éves koromban, kb. 55 kg és 86-65-90. Nos, legalább nem mentem le anélkül, hogy először elmagyaráztam volna magam. Most, egy évvel és 3 hónappal a terhesség után, még mindig van 1,70 (a fene egye meg, növelni szerettem volna!), 65 kg-ot (csökken!) És 97-75-100-at mér! Jó volt, ha centimétereket csak a tetején adtak hozzá, de úgy néz ki, mint ... +10 mindenhol! Az európai 36-38-as mérettől kezdve most kétségkívül 40-et viselek. És ha a tetején még mindig a természet útját várom (amikor a szoptatási időszak véget ér), akkor valóban a derékra és a hátra teszek intézkedéseket! Egyébként maradj nyugodt! Elegánsan és gyönyörűen, elegánsan és stílusosan öltözhet, még akkor is, ha M, L, XL vagy XXL ruhát visel! Itt egy példa! Egyébként, ha Önnek is vannak olyan intézkedései, amelyek korántsem ideálisak, mint én, akkor szerencsésnek tekintheti magát Ne feledje, hogy a férfiak szeretik a formájú nőket!
2. trükk. Figyelem a részletekre
Lehetséges, hogy ezek a dimenziók soha nem fognak rád vonatkozni. Tudnia kell, hogy legtöbbször azok a nők rendelkeznek, akik elérhetik ezeket a méreteket a homokóra testének alakja. Alapján testalkat megtudhatja, hogy utalnia kell-e a "ideál". Ha van testforma para vagy alma, felesleges az ideális dimenziók elérésével bajlódni, inkább hatékony ezekre összpontosítani ruházati trükkök hasznos, amely előnyös a tested alakjától függően, amelyet megtalálsz itt! Homokóra testem van, de ha nem tartom fenn, akkor nagyon könnyen pelyhes homokórává válok, moldvai őrlőkő alakban!
3. trükk. Vásárlás csavarral.
Barátkozni egy varrónővel. Pontosabban, keressen valakit, aki gyorsan megváltoztathatja ruháit! Amikor vásárolni megy, nézze meg a dolgokat új szemszögből. Még akkor is, ha a ruhákat 90-60-90 éves magas emberekre szabják, legyen nyitott arra, hogy megvásárolhassa azt, ami tetszik, még akkor is, ha egy kis retusálás szükséges. A túl hosszú ruha vagy blúz ideális ruhadarabokká válik, ha kissé megrövidíti őket, kifogástalanul néz ki, amikor viseli őket, és megrendelésre készültnek tűnnek! Miért ne lehetne kihasználni a egyedi megjelenést, ha lehetséges? Hajrá!
Tudom, hogy furcsán hangzik, de nem jelent semmi törvényelleneset! Bízz bennem!
Tökéletes testet az egészséges táplálkozás, de az állandó sportolás is eredményez. De mit csinálsz, ha édesség rabja vagy? Ez egyszerű. élesebb!
Ez az én esetem is, ezért hangsúlyozom ezt a témát. Amióta elmondtam, hogyan a ruhák mérete számít, Nagyon sok kérdést kaptam az étrendről, pontosabban az általam fogyasztott édességekről: varázslatos termék, nulla kalória és nulla glikémiás index, Zöldcukor.
Úgy döntöttem, hogy itt válaszolok a kérdésekre, hogy mindenki számára elérhetőek legyenek!
100% -ban természetes, csak két összetevőből nyerik: a Stevia rebaudiana (forrázással nyert) és eritrit (kukoricából nyerik, Moniella pollinis élesztővel fermentálva). Ez az egyetlen stabilizált ízű természetes édesség, amely nem változtatja meg az általa édesített ételek vagy italok ízét, és még hőkezelést igénylő süteményekhez is használható. Jól hangzik, nem igaz?
A termék iránt érdeklődve rájöttem, hogy napi szükségletet nyújt antioxidáns és gyulladáscsökkentő tápanyagok iránt is. Vannak klinikai vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy a Stevie kivonat és az eritrit erős antioxidánsok. Dr. Romulus Ioan Scorei, a Craiovai Egyetem professzora, a Bioboron Kutatóintézet kutatója és alapítója azzal zárul, hogy lényegében a termék hatásai Zöldcukor a sejtszintű anyagcserén vannak az öregedés elleni védelem.
A stevia kivonat hatásait is nagyon érdekesnek találtam:
- fenntartani a vércukorszint egyensúlyát;
- serkenti az inzulin szekrécióját;
- szabályozza a gyomor-bél mechanizmusát;
- stimulálja az agytevékenységet;
- csökkenti az édesség iránti étvágyat és az étvágyat;
- szabályozza a vérnyomást;
- csökken a dohányzás iránti igény;
- antibakteriális és gombaellenes hatású;
- nem termel üregeket;
- nem jelenti a szintetikus édesítőszerek rákkeltő kockázatát.
Érdekes módon véletlenül fedeztem fel ezt a természetes édességet a konferencián a tenger változás, ahol beszéltünk Stílusa és hatása érzelmi állapotunkra. Aztán nyertem egy 50 pálcás dobozt egy sorsoláson Zöldcukor és így kezdtem el használni minden nap. Az igazat megvallva, annak örültem a legjobban, hogy Dávid számára, aki csak egy év és három hónapos, mindenféle süteményt és süteményt felkészíthetek, édes ízű, de cukor nélkül. Ezenkívül nagyszerűnek találtam, hogy a zöld cukor természetes édesítőszert cukorbetegségben szenvedők vagy terhes nők használhatják, mindenféle kockázat nélkül.
Azok számára, akik betartják a diétát, vagy abban az esetben túlsúlyos emberek, Stevia Rebaudiana kivonat jóllakottság érzetét kelti, kettős hatással van az éhség központjára az agyban és a gyomor idegvégződéseire! Tehát nincs negatív hatása az emésztési folyamatra. Tudom - ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de ... az. Teljesen lecseréltem a cukrot erre a termékre, és nagyon boldog vagyok, hogy meghoztam ezt a döntést. Végül is egészségesnek lenni, jól kinézni és fittnek maradni nem azt jelenti, hogy feladjuk azt, amit szeretünk, éppen ellenkezőleg. Ez azt jelenti, hogy bővítjük látókörünket és egészséges megoldásokat találunk. Amit én tettem.
Pont: a weboldalukon finom recepteket is talál, mind baklavához, kekszekhez és cupcakes-hez, különféle italokhoz és kávéhoz, csokoládéhoz, de egyszerű édességekhez, nyers édességekhez, lekvárhoz, lekvárhoz, fagylalthoz, süteményekhez, tortákhoz, pudingokhoz, darukhoz. mind, beleértve a böjtöt is!
Ja, és még egy dolog! Zöldcukor nem tartalmaz géntechnológiával módosított nyersanyagokat, és hosszú távú beadással nem okoz függőséget. Szerintem fontos! Nekem elég az édes függőség, semmi másra nincs szükségem. Nem iszom kávét, nem dohányzom ... Volt egy egészségtelen szokásom, amely tartalmazta a cukrot, de most sikerült kiszednem "minket”A történetből, ezzel a kis segítséggel.
Ha ki akarja próbálni a Zöld Cukrot, akkor tudja, hogy a Catena gyógyszertárakban található, de azt javaslom, hogy közvetlenül a gyártó weboldaláról vásárolja meg, online megrendeléssel, mert ez legalább 24% -kal olcsóbb, mint a gyógyszertárakban.
Öt csomagolási forma található: Zöldcukor főzés (350 ml-es üveg), Zöldcukor tabletták, Zöldcukor botok (200, 100 és 50 db-os csomagok), Zöldcukor főzés (1000 ml-es zacskó), Zöldcukor folyadék. A kedvencem az a pálcika formájában, amelyet kávéimnak vagy teának ajánlok ügyfeleimnek, de a táskámban is hordom, hogy használjam, amikor elmegyek egy kávéra a városba.
5. trükk. Legyen!
Sokat beszélgettünk az étrendről, a sportról, az egészséges táplálkozásról és a ruhákról ruházati stílus. Itt az ideje a legfontosabb trükknek:
Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, szeresd magad olyannak, amilyen vagy, és élvezd az életet! Ha ezt megteszed, a többi magától jön!