A tornaterem hibái, amelyeket nem szabad elkövetni a

Most csatlakozott egy sportklubhoz? Íme néhány hiba, amelyet el kell kerülni az első látogatások során, hogy idővel hatékony és motivált maradhasson.

hibái

Várja meg, amíg a gép képernyője varázslatosan kigyullad

Felülök az ellipszisre, a konzol képernyője fekete marad. Miért nem működik ez a dolog? Gondolkodás nélkül babrálok az összes gombbal, de semmi. Normál, a legtöbb kardiógép saját hajtású. Ezért az a mozgásunk, amely energiát termel az akkumulátor és így a konzol ellátására. CQFD !

Haladjon fej nélkül a sport 4 órájában, heti 3 alkalommal

Mindenben benne vagyok, minden este látnak az edzőteremben! Az emuláció jó, de vigyázzon, nehogy megégesse a szárnyait. A fogyáshoz hasonlóan hosszú távon is látunk és megkönnyítjük a motiváció és a test megőrzését. Tanács: legfeljebb 3 heti ülés és legfeljebb 2 egymást követő óra.