A Tour de France hogyan kompenzálja a futók naponta akár 8000 elégetett kalóriát
A Tour de France kerékpározás, amely most és július 23-ig tart, a létező egyik legintenzívebb sportesemény. Összesen több mint 3500 kilométert kell megtenni a versenyek 21 napján, 5 hegyi szakaszon, 23 passzon vagy mászáson és nagy magasságba érkezéssel, és csak 2 nap pihenéssel a futók szervezetei súlyos megterhelés alatt állnak, még akkor is, ha a résztvevők a nagy hurokban egész évben képzettek és szakemberekből álló csapat veszi körül őket.
Az ellenőrzés fő eleme a diéta, mert minden futó naponta 7-8000 kalóriát égethet el, főleg hegyi szakaszokban, amelyet minden nap kompenzálni kell. A futók felkészítése alapvető és általában decemberben kezdődik. Mivel egyes sportágaknál a súlykorlátozás leginkább a kerékpározásban érvényesül, a kerékpárosoknak ugyanakkor könnyűnek és erőteljesnek kell lenniük. Csapataikkal a "forma súlyára" törekszenek, amely megfelel annak, amelyen a futó a legjobb teljesítményt nyújtja.