A triatlon edzőtáborod a T3-on, Tenerife - Spanyolország
Tenerife előre be van jelölve egy triatlon edzőtáborba. Egyedülálló földrajzi felépítése és domborzata miatt Tenerife déli része, évente több mint 340 napsütéssel és állandóan kellemes éghajlattal rendelkezik, ideális a triatlonisták felkészítésére és kiképzésére.
Tenerife és Tenerife Top képzési ajánlat:
- Különböző futópályák a Tenerife Top Training közelében T3 (5km - 16km) és egy 330m hosszú tartán pálya a helyszínen
- Tíz sávos olimpiai úszómedence
- 25 m-es medence hat sávval
- Hidrodinamikus áramlási csatorna legfeljebb 2,5 m/s sebességgel
- Kerékpározás különböző magasságokban (a parthoz közeli sík szakaszoktól kb. 2400 m magasságig)
- Nyílt vízi edzés, könnyű hozzáféréssel a tengerhez és úszóutakhoz, 600-2100 m között
- Edzés lehetősége a helyi triatlon csapatokkal
A futó útvonalak
A Tenerife Top Training közvetlen közelében található Európa egyik leghosszabb sétánya (kb. 16 km), amely tökéletesen alkalmas egységek futására. A környéken több terepfutás (5-16 km), valamint egy 330 m hosszú tartán pálya található az edzőközpontban.
- 16km hosszú tengerparti sétány
- 330 m tartán pálya 3 sávos
- A terepfutás El Palmarnál és a Teide kráter területén fut
Kerékpáros útvonalai
A számos futási útvonal mellett Tenerife számos kihívást jelentő kerékpáros túrát is kínál a Pico del Teide-n, Spanyolország legmagasabb hegyén, 3718 méter magasan. A part közelében azonban könnyebb útvonalak is rendelkezésre állnak, így az edzés intenzitása egyedileg beállítható.
Számos profi kerékpáros csapat, például a Team Sky, a Cannondale vagy az Astana évente többször is eljön Tenerifére edzésre. Az olyan sofőrök, mint Chris Froome vagy Alberto Contador is élvezhetik a tökéletes edzési körülményeket, és rendszeresen használják a sziget kerékpárútjait.
Az autóforgalom kényelmes a kerékpárosok számára, és az utak jó állapotban vannak. A Tenerife Top Training kerékpártérképeket is kínál ügyfeleinek, amelyek sok különböző útvonalat mutatnak, különböző nehézségi fokokkal. A Free Motion Bike Center a T3 oldalán található, és kölcsönözhető kerékpárokat kínál minden tartozékkal együtt.
- Ingyenes mozgó kerékpárkölcsönzés
- Ingajárat
- GPS kölcsönzés
- Számos GPS által mért útvonal
- A kerékpározás különböző magasságokban lehetséges (a parthoz közeli sík szakaszoktól a mintegy 2400 méterig)
Az úszósáv vagy a nyílt vízi pályák
A Tenerife Top Training és a környék ideális képzési feltételeket kínál az úszók számára is. A terület szinte szélcsendes, így a nyíltvízi edzés szinte mindig lehetséges a 600–2,100 m közötti útvonalakon. A tengeri edzés mellett a T3-as olimpiai úszómedencéje tíz sávos és egy másik 25 m-es medence hat sávos.
A bonyolult szűrőrendszer nagymértékben csökkenti a klórtartalmat a medencék tisztításakor, így a légutakat nem terhelik további terhelések és lehetséges a tünetek nélküli edzés. A 26-28 ° C közötti állandó vízhőmérséklet és a teljes FINIS edzésanyag, amely az edzés ideje alatt szabadon elérhető, optimalizálja az edzőtábort.
Az oktatóközpont kiemelkedő eleme a hidrodinamikus áramlási csatorna. Az edzőknek és a triatlonistáknak akár 2,5 m/s sebességgel, a 3D-s videófelvétellel és a víz alatti megfigyelőablakkal a technikai elemzésektől az egyéni edzéstervig minden lehetőség megvan. Ez az egyetlen ellenáramú rendszer, amely mind a hivatásos, mind az amatőr sportolók számára hozzáférhető.