A Tribulus terrestris és hatása az izomépítésre - az okos emberek alkalmassága - egy

Ha tudnék bármilyen fitoterápiás gyógyszert ajánlani testmozgáshoz és testépítéshez, ezt választanám, kipróbáltam és elég jól sikerült egy meghatározási ciklus végén. A Tribulus Terrestris-t néhány évvel ezelőtt a testépítő magazinokban hirdették meg. Chilében láttam, hogy az Universal Nutrition és az Optimum Nutrition forgalmazza, de a története sokkal korábbi időre nyúlik vissza.

A Tribulus terrestris Kínában, Indiában és Görögországban nagy múltra tekint vissza a hagyományos gyógyászati ​​alkalmazás. A Tribulus jelentése latinul „tüskés”, más néven „tüskés kúszónövény” vagy „a bogáncs gyümölcse”. Ezt a bulgáriai adaptogént Európában évszázadok óta használják meddőség és impotencia kezelésére, valamint a férfiak és a nők libidójának és szexuális teljesítményének fokozására szolgáló "stimulánsként". Ezenkívül előnyös volt az iszkémiás szívbetegségek kezelésében.

A Tribulusszal kapcsolatos legfrissebb egészségügyi állítások fő forrása Bulgáriában végzett vizsgálatok. E kutatás szerint a Tribulus növeli a különféle hormonok, köztük a tesztoszteron, a DHEA és az ösztrogén szintjét, és emiatt javítja a sportteljesítményt, a termékenységet férfiaknál és nőknél, valamint a szexuális funkciókat (ismét férfiaknál és nőknél). Nők) és a menopauza tünetei (például hőhullámok), beleértve az andropauzát is .

Más tanulmányokat, amelyek túl előzetesek ahhoz, hogy bármit is mutassanak, gyakran idézik, hogy a tribulus hasznos a koszorúér szindróma, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség és az izomgörcsök kezelésében, valamint a vesekövek megelőzésében.

A legújabb, legjobban megtervezett emberi tanulmány összehasonlította a tribulus (3,21 mg testtömeg-kilogrammonként - például napi 292 mg 200 fontos embernél) hatását a placebóval (helytelen kezelés) a testösszetételre és az állóképességre. 15 ember, aki erősítő edzésnek szenteli magát (lásd a cikket). A 8 hetes vizsgálat végén az egyetlen szignifikáns különbség a kezelési és a placebo csoport között az volt, hogy a placebo A csoport nagyobb állóképesség-növekedést mutatott (.).

A Tribulus terrestris-t általában napi háromszor 85-250 mg-os dózisban kell bevenni étkezés közben. Egyes Tribulus-termékeket 40% -os furosztanol-szaponinok előállítására szabványosítottak, és olyan adagban szedik őket, amelyek 115 mg szaponinokat biztosítanak napi 2-3 alkalommal.

A Tribulus egyik klinikai vagy humán kutatásában sem figyeltek meg jelentős mellékhatásokat. A Bulgáriában végzett állatkísérletek megemlítették, hogy a Tribulus rövid és hosszú távon is biztonságos. Nem világos azonban, hogy ezeket a vizsgálatokat úgy végezték-e, hogy következtetéseiket levonhassák. A tribulusról ismert, hogy mérgező a juhokra (de kevésbé, mint az argentin CRECER növekedési hormon, amelyet juhoknál használnak, és emberben májkárosító hatású).

Vigyázat: Terhes vagy szoptató nők nem használhatják a Tribulus termékeket, mivel a leírt munka a hormonokat nem biztonságos formákká alakíthatja.
Noha javítja a libidót és az erekciót, NEM szabad kombinálni a VIAGRA-val. A növényben magas a nitrátszint, ami ezért szívproblémákat okozhat.

Összefoglalva, ajánlom:

1. Biztonságos, és hiszek a leírt néhány hatásban.
2. Javítja az LH-t a cikluson belül és után.
3. Védi a hipotalamusz-hipofízis-here tengely egyensúlyát.
4. Nem drága.
5. Ez egy jó kiegészítő az andropauza kezeléséhez.

És hol találom meg? Javaslom, hogy vásárolja meg az IFBB Pro Chileno Christian Lobarede weboldalán és testüzletében

---