A trükk, amely lehetővé teszi, hogy mindent megehessen húsvétra, anélkül, hogy hízna
A húsvéti ünnepi időszak különleges mind érzelmi, mind vallási szempontból, mind étkezési szempontból. A táplálkozási szakemberek adnak néhány tippet a bőséges húsvéti étkezés túlélésére.
Új részletek a meggyilkolt nő esetében. A gyanúsítottak a holttestet eltávolították az autóból, és kevesebb mint 7 perc alatt meggyújtották
A románok leggyakoribb hibái az RCA-politikák megkötésekor
Vlagyimir Putyin beszédét köhögési roham szakította meg
Az embert hagymát eszik, és nem érzi az ízét
Figyelmeztetés esőre, hóra és erős szélre. Melyik lesz a leginkább érintett terület
Daniel Florea volt polgármester, a DNA-nál. Amit elmondott, mielőtt az ügyészek meghallgatták volna
Mentőautó borult fel Bukarestben
Sinaia és Azuga, belépett a piros forgatókönyvbe, semmi sem ugyanaz
Hogyan lehet 24 órán belül "negatív" -ról "pozitívra" jutni, annak ellenére, hogy még nem tesztelte a Covid-ot
Ebben az időszakban a „súlyozott” szó, amelyre irányítanunk kell. Mivel a magas kalóriatartalmú ételek mindenhol megtalálhatók, fontos elkerülni a túlzásokat, különösen az éhomi időszak után.
Cristi Mărgărit, táplálkozási szakember: Fokozatosan kell elkezdeni, nagyon kis mennyiségű étellel, külön elfogyasztott ételekkel, disszociálva. Ha reggel tojást eszel, ebédnél steak, este pedig leves a legjobb. Nem keverjük mindegyiket minden asztalnál.
Alexandra Georgescu, a Digi24 újságírója: Húsvétkor a románok egyre nagyobb adagokat esznek. Ez az oka annak, hogy a táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy általában az ünnepek után a súlygyarapodás 1-3 kilogramm között van.
Azon időszak után, amikor tartózkodtak bizonyos ételektől, sok román kiadós ételekre készül.
Cristi Mărgărit, táplálkozási szakértő: A húsvéti tojásokat általában nagyon keményen főzik, majd nehezen emészthetőek, és biztosan emésztési zavarok léphetnek fel, égési sérülések, puffadás, emésztési problémák jelentkezhetnek. A folyadékpótlásnak nagyon jónak kell lennie, különösen azok számára, akik alkoholt fogyasztanak, és kerülni kell az üres kalóriákat - itt pedig cukros italokra gondolok.
A szakembereknek van egy, szülőknek címzett ajánlása is - legyen óvatos a kicsikkel, ne fogyasszon túl sok édességet, tekintettel arra, hogy nagy a kísértés.